Как быстро похудеть к лету? Вес 80кг при росте 165 см! Не хватает силы воли ( Хотелось бы быстрого и эффективного метода

Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.

В пищу употребляют только корень сельдерея.

Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).

Сельдереевый суп — рецепт
------------------------------------------------------------
Для приготовления сельдереевого супа необходимо:

корень сельдерея — 200 гр,
кочан капусты (небольшой),
лук ( белый или синий) — 6 шт,
морковь — 600 гр,
перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
помидоры — 6 шт,
стручковая фасоль (зеленая),
зелень,
томатный сок — 1,5 литра.
Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.

Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).

На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.

руки-ноги толстые?

было бы желание, подошел бы любой метод

Купи дорогой абонемент на аэробику.

Возраст?

Я когда худела, сделала для себя выводы, что нужно полностью исключить сладкое, жирное и мучное, также нужно нормализовать веществ, попить несколько дней Полисорб плюс, ну и конечно же заставлять себя дома крутить обруч и прыгать на скакалке, так я добилась в весе нужных для себя результатов.

Не кушай сахар и сладости. Хлеб и булки ограничь, своими шевели))) Потом лучше кушать фрукты, зелень, овощи и чаде гулять и двигаться))

Хотя бы начать дома убираться, прям так чтоб потели, мыть полы вручную. Как говорится приятное с полезным) я так с 55 до 46 сбросила хоть от еды не отказывалась

К лету уже никак, только к следующему году

диетами можно только навредить, начните правильно питаться, занимайтесь спортом, уберите из рациона мучное, жареное, жирное, сладкое, много воды пейте, обязательно очищать организм Полисорбом от шлаков, прыгайте со скакалкой, крутите обруч, приседайте, ведите правильный образ жизни и месяцев через 6 уже сможете собой гордиться

НЕТ!!!! Нет никакого эффективного и быстрого метода. Работать надо и всё будет. Диета и физ. нагрузки. В твоем случае работать и работать, много лишнего веса.

Начни с малого а потом и сила воли появится

В свое время после родов и рождения ребенка сильно поправилась, пыталась и на диете сидеть, и зал ходила. Но результат, скажем прямо, был небольшой, ушло всего лишь 3 кило ;( В итоге решила попробовать заказать средство для похудения http://lipoksin-buy.ru И самое интересное, результат есть, вес ушел, и что самое приятное, не вернулся! Поэтому рекомендую липоксин ;)

Можно похудеть быстро если заниматься собой. Во первых конечно спорт зал, без этого вам не чего не добиться. Ну и конечно если уж нужно быстро скинуть вес то можно добавки попринимать вроде вот таких http://novosibirsk.angrybb.ru/pokhudenie/l-karnitin/l-karnitin-v-poroshke/rps-nutrition-l-carnitine-500-g/. Те кто пишут что это всё вредно то они просто далеки от спорта в принципе.

Лучшее о чем можно только мечтать www.zdorovieinfo-hgf.ru Это что-то! Пью его уже месяц. Во первых похудела на 18 кг!!! Кожа ни чуть не растянулась. Жир уходит в первую очередь как раз оттуда, откуда нужно. Очень довольна этим средством. Рекомендовала его всем подругам, и всем он помог. www.zdorovieinfo-hgf.ru заходи читай и худей!