Дорогие женщины и девушки, ну как запретить себе в еде, когда готовишь вкусненькое для семьи?

в этом то и проблема. эти вкусные запахи, удушающие ароматы еды... ужас какой-то.... ВЫ ПРАВЫ!

Когда готовлю никогда не "обжираюсь". Закон поваров любого ранга.

Нос заткнуть и рот заклеить!

Когда вы поймете, что не влезаете в джинсы (юбка, платье. шорты.... ) недаво купленные, то сами перестанете много есть.. .
А вообщ устраиваете себе разгрузочные дни и все будет ОКей!
Я вот седня фиников наелась (они калорийны), но все арвно мне завтар на разгр. день!

Да не нужно себя мучить! В жизни и так полно "нельзя", чтобы еще во вкусной еде себя ограничивать.

посмотреть на свою толстую попу в зеркало и кусок уже не полезет

чем больше запрещаешь тем больше хочется, надо есть все по немногу, и готовить можно и вкусно и не сильно каллорийно. А если запрещать то всё равно потом сорвёшься и наешься по полной и будет ещё хуже

Хочется толстую попу и отвисшие бока - не надо себе запрещать.. .
Хочется оставаться стройной - воздерживаться)))

я как-то запрещаю последние 6 дней

я когда собираюсь на диету стараюсь как можно больше всего наготовить (котлет пельменей вареников блинчиков) и рассовать по морозилке чтоб их потом не готовить а разогреть и быстренько с кухни а остальную пищу я могу готовить спокойно так как не особо на неё соблазняюсь и вообще когда я на деете становлюсь очень злой и мне себя так жалко что ну её нафиг эту диету пусть меня любят такую как есть

сила воли"!!!

хочешь похудеть - поумней

Сила воли и сила духа! А как еще?