Коррекция веса

Дорогие женщины, подскажите как бысто и без больших усилий похудеть хотя бы кг. на 5-10???

Может какая нибудь Диетка А???? ПЛИЗ!!!!
Валентина П.
Валентина П.
6 377
Вы очень удивитесь, но я на пиве худею. Утром выпиваю 2 чашки кофе и съедаю кусок сыра. В обед стакан горячего молока. А на ужин 1,5 литра (!) светлого живого пива без закуски. Пиво меня успокаивает и усыпляет .Эту диету я использую 1 месяц, потом нормально питаюсь месяца 2 и опять на мою диету перехожу. Вот так уже лет 10. Ничем не болею, кожа, ногти, волосы-в полном порядке. Я поняла, что каждый человек должен найти свою собственную диету. Я для себя нашла вот такую-может быть, дурацкую. Но мне именно это помогает не менять размер одежды много лет.
TK
Tatyana Kravets
2 261
Лучший ответ
Валентина П. Вот это круто!!!!
http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/diet/465.html - попробуйте эту диету...
Марина Кошелева
Марина Кошелева
77 736
система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы
Ntysik 777
Ntysik 777
21 655
Валентина Ильиных Видела я фотографию Екатерины Миримановой- -60 кг?-Там кожу узлами пришлось бы завязывать ! Вы себе представляете хорошо,что значит :-60 кг ?
Спорт и диета, диета и спорт. Не быстро, но эффективно. А быстро худеть, во-первых, вредно, во-вторых - все вернется в момент.
Нурслу Изгалиева
Нурслу Изгалиева
12 548
Народная мудрость гласит: самое лучшее средство для похудения – пустой холодильник, даже усилий никаких не надо. Когда тебе предлагают что-нибудь съесть, можно исполнить опять таки несложное упражнение для похудения: повороты головой слева направо:) ) А уж тем более пить пиво, вот почитайте к чему пиво приводит http://immunologia.ru/4-energy.html
Людмила Иванова
Людмила Иванова
3 282
Валентина П. ну вот как вы себе представляете пустой холодильник если ребенок дома--мальчик ему мясо надо, и когда муж домой после 20 приходит --ужин то нужен а как вмести с ними за стол то не сесть? ведь это Семейный ужин??? ПРОБЛЕМКА БОЛЬШАЯ!!!!
не ешь после 6 вечера.
Былицкая Дарья
Былицкая Дарья
1 977
не кушать вечером, заняться танцами)
Настя Гулкова
Настя Гулкова
987
мне мая тетка дала рецепт ведьминого зелья, по ее словам это эффективно, но гадость редкостная. 2 ст. л. зеленого чая, 2 ст. л. лимонного сока, 2 ст. л. апельсинового сока, 2 ст. л. валерьяной настойки, залить все стаканом кипячённой воды и пить каждое утро на тощах ,
НП
Наталья Полевая
345
силу воли надо иметь! что кстати я заметила и уже давно наверное многие ирины расположены к полноте сама от этого страдаю. надо стимул какой то попробуйте с кем нибудь поспорить
Нагима Зиятова
Нагима Зиятова
135
Tatyana Kravets Все женщины склонны к полноте !-Каждая находит свою диету-и...вперед ! К совершенству !

Похожие вопросы