Что будет если съел на 100 ккал больше чем нужно? Например надо 300 ккал за день, а съел 400 ккал? Это отложится?

Если ты приучишь свой организм к такой суровой голодовке, то он перестанет худеть - раз. А два - как только ты дашь ему что-то лишнее, это тут же отложится в жир.
Организм - это очень умная саморегулирующаяся система.
Когда ты пытаешься саму себя обмануть, получается только хуже. Ты сама себя загоняешь в угол.

Чтобы похудеть, надо есть! Есть НЕМНОГИМ меньше, чем тратит организм. Тогда и похудение будет реальным и надолго. Например, если тебе по жизни надо 1800 килокалорий, то можно есть 1500.

300 ккал за день быть не может, это голодовка. Даже в концлагерях было 500 ккал.

Ужоосс какой.
4мм и отложится..
на пузе

И так до старости???)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))). Помрешь и вспомнить перед вечностью нечего будет.. одни килокалории. Будешь доской костистой.. родить не сможешь. Природа не дает детей умирающим лебедям. Эко делать придется. Сделаешь.. внуков не будет. Не рожают экошные дети.

никак если пробежать 200 метров

Нужно просто согнать

Все лишнее организм откладывает про запас, так что старайся держать баланс потребленных и потраченных килокалорий на одном уровне, или же при похудении нужно тратить больше чем получать. Так что каждая лишняя шоколадка это пара дополнительных километров изнурительного бега.

ничего не будет так как все кушают на 100 ккал больше за раз. даже худые не занимающиеся диетами. главное сумма дня аль месяца разход должен превышать приход и тогда худее ты. а 100 ккал можно на ступеньке сжечь за 10 минут.

Анорексия будет. За день школьнице минимум 1400 ккал надо.

Сартир грозит!!!!