Коррекция веса

Как похудеть до 38 кг?

Мне 15. При росте 160 см я вешу аж 48 кг и имею параметры 83-65-92. Я просто жирная уродина. У меня огромные ляхи. Ребра уже прощупываются, но я чувствую что в талии еще можно на чуть-чуть похудеть. Очень комплексую по поводу своей полноты. Я хочу похудеть. Сильно похудеть. Где-то до 35-38 кг. Что мне делать? Как похудеть? Очень нравятся фигуры умеренных анорексичек (как на фото). Как стать такой как они?
Евгения Nusha
Евгения Nusha
55
У тебя хороший вес
Даже недобор 160-110 = 50(минимум)
Дело не в весе, а в тебе
(Если думаешь, что похудеешь и тебя полюбят, это не так)
Разберись с самооценкой
А потом начни бегать
Животик сходит, но и есть не забывай
Удачи :)
Женисгуль Толегенова
Женисгуль Толегенова
1 422
Лучший ответ
Лариса Dr Формулы типа -110 давно устарели! Сейчас используют формулы ИМТ, по ней минимальный вес для роста 160 см - 47 кг
Сначала надо похудеть до 36, а там набрать 2 кг будет проще простого. Просто жри всё подряд.
Татьяна Пугачёва
Татьяна Пугачёва
63 899
деточка у тебя уже анорексия начинается
Кристина Кательникова
Кристина Кательникова
67 694
Твоей фигуре не хватает мышцы. Очень тощая и бесформенная.
Валентинка Исакова
Валентинка Исакова
59 305
бедные родители .у тебя с мозгом проблемы . а им потом переживать ..
ТБ
Татьяна Белкова
68 074
Нормальные параметры. Худеть не надо.
Вера Кукушкина (Кочетова)
Вера Кукушкина (Кочетова)
42 447
Мечтаешь сыграть Кощея без грима?
Гульшат Мухаметкалиева
Гульшат Мухаметкалиева
31 634
Значит начните бегать, там вы уж точно в весе поубавите, а чтобы он как можно быстрее уходил, начните Полисорб плюс пить, как пила я.
Светлана Виллис
Светлана Виллис
4 128
Зачем так сильно
Наталья Наталья
Наталья Наталья
2 742
Мой вам совет попить для начала Полисорб плюс, чтобы обмен веществ нормализовать, и следить за питанием и бегать ежедневно.
Liza Kochetygova
Liza Kochetygova
2 706
Советую срочно сходить к врачу, поставить мозги на место! и поговорить с родителями о том что у Вас вот такие желания. Это очень страшное желание и страшная болезнь!
Karinella Овчинникова
Karinella Овчинникова
1 831
Однозначно физические нагрузки нужно делать, и желательно на ежедневной основе, и побольше включите в тренировки кардио, ну и кончено же нормализуйте обмен веществ, для этого пропейте курсом Полисорб плюс, благодаря чему вес будет как можно быстрее уходить.
Татьяна Горькова
Татьяна Горькова
432
Диеты, голодание, пп
Малике Орынбасарова
Малике Орынбасарова
335
по моему вам не нужно кардинально худеть, иначе это может перерасти в анорексию. Хотите скинуть 1-2 кг? то просто пропейте бад полисорб плюс, он разгонит ваш обмен веществ и вы похудеете, но не кретично.
Chance
Chance
253

Похожие вопросы