Помогите пожалуйста! Я сейчас рыдаю!!!

толстеют не от жира, а от избытка калорий

правильно может жрать как свинья перестанешь

Больная на голову ты, вот в чем твоя проблема. У меня рост 153, а вес 58 кило (на 10 больше твоего, при то что рост ниже), и я не жирная. Тебе к психотерапевту бы надо.

проблем то хлеб не ешь и все, от мяса и жирного люди не толстеют

.

соотношение роста и веса вполне нормальное: 1-псигология; 2-Вам скучно и Вы прикалываетесь.

Сидеть на диете в 10 лет нельзя, потому что в этом возрасте у детей начинается период активного роста, причем увеличиваются в размере также и все внутренние органы. Следовательно, организму нужно полноценное питание, чтобы все нормально сформировалось, а не одна каша и чай. Так что слушай свою маму и ешь все, что она тебе дает, только проси положить тебе порции поменьше и больше двигайся, увеличь физические нагрузки. Сильно не переживай, ты еще вырастешь и с более высоким ростом будешь выглядеть стройной.

Девочки, у кого проблемы с лишним весом, можете купить на пробу данный чай, у меня дочь за 2 недели смогла сбросить 5 кг, вот ссылка Https://goo.gl/LbpcvZ

а бегать по 3 км в день слабо ?

Ну сначала успокойся. От стресса есть захочешь.
1. Составь график питания
2. Ходи в спорт зал или увеличь кол-во тренировок
4. Если мама шантажирует что не будет разговаривать, но ты не хочешь есть что она просит, то апора уметь отвечать маме что это твоя жизнь, да она может участвовать в ней, а точнее обязана, но если ты нихочешь есть эту еду не стоит слушать её скажи что раз она тебя любит то она не должна вредить твоему здоровью раскармливая тебя жирной, многоколлорийной едой. ЭТО НЕ ПРАВЕЛЬНО. Из-за лишнего веса начнутся проблемы со здоровьем, восновном с позвоночником веть вес давит на него. И не стоит слушать др когда например обзывают ЖИРНОЙ И Т. П.
Это жизнь и если не сможишь прожить этот периуд выбраться из этого болта то врятли справишься с проблемаи дальнейшей жизни. В твоем случае это еще не так трагично, веть есть люди которые очень худые и не могут набрать вес. Уних все хуже организм не принимает еду, и все это идет обратно ( ну через рвоту короче) и они умирают. Так что похудеть ты сможешь. Можно даже просто начать уменьшать порции и организм превыкнет к этой дозе еды которую ты будешь употреблять. Главное НЕ СОРВАТЬСЯ ото опять все с начала надо будет начинать. И с возростом ты будешь рости и организм этот вес распределит по телу равномерно, а если и нет то можно будет позаниматься и убрать это все лишнее. *ЗАРАНИЕ ИЗВИНИТЕ ЗА ОШИБКИ*