Есть ли здесь люди, которым реально сложно не набирать лишний вес?

есть такіе. у нихъ силы воли нѣту. лѣнь. соблазны. срывы сбиваютъ оныхъ съ похудѣнія и вѣсъ набирается легко.

Ну я легко вес набираю. Меня спасает активная, НЕ сидячая работа. Благодаря ей так называемого правильного питания и диет не придерживаюсь и именно спортом, фитнесом не занимаюсь. Позволяю себе практически каждый день что то из вредностей типо конфет, сосисок и т д, но конечно в разумных для СЕБЯ пределах. Вывела их для себя за те годы что бьюсь за стройную фигуру. Плюс есть две собаки с которыми надо гулять два раза в день и домашние дела. Мне все это помогает.

Конечно. Это же индивидуальные особенности организма.

Да это практически у всех так. А еще вам может казаться. что кто-то стройный, а на самом деле это только из-за одежды видится такой стройный силуэт, а там много проблем. Так что дело не в генетике, а в том, чтобы правильно ухаживать за собой. И еще использовать определенные секреты, вроде протеиновых коктейлей и аминокислот. Для того, чтобы девушке поддерживать хорошую форму, нужны кардио-тренировки и еще комплексный можно продукт регулярно употреблять, как Evaform: https://lactomin.ru/catalog/proteiny/evaform_kompleks_dlya_devushek/

Быстро набираю вес, поэтому уже давно перешел на правильное питание и вечерние пробежки, без этого за неделю становлюсь тушкой

Есть конечно. Любая генетика рассыпается в прах, если против неё направить адский тяжёлый труд.

Конечно. Всю мою жизнь. Диеты, спортзал, фитнес, потом срывы, потом опять диеты.... щас стало полегче, пью редуксин. Но всё равно расслабляться нельзя, вес может коварно вернуться.