Можно ли есть гречку на завтрак, обед, ужин, для того, чтобы похудеть?

Не следует так делать. Все монодиеты - это шарлотанство, так как не один продукт не содержит всех витаминов и микроэлементов. Питание должно быть разнообразным, снабжать организм всеми необходимыми веществами. Вот хорошая статья на тему похудеть без вреда http://dlya-detey-v.ru/prostoj-i-bezopasnyj-sposob-sbrosit-ves/

можно. можно и бургеры есть на завтрак, обед, ужин, для того, чтобы похудеть, вопрос лишь в количестве

Можно, но недолго. Монодиеты эффективны на небольшом промежутке времени.

Запор случится. От ТОЛЬКО гречки

для того что бы похудеть не обязательно только лишь одну гречку жрать, достаточно лишь потреблять 2гр углеводов 1-1.5 гр белка на 1кг веса желаемого, и 35-40 жиров вообщем. таблиц продуктов в интернете которые помогут рассчитать продукты полно, а гречку ты это пожрешь 1-2 дня и забросишь

Будет авитаминоз

Можно но она надоест быстро

Одну гречку весь день есть вобще-то не целесообразно. Если хотите правильно худеть то лучше обратитесь к диетологу. Советую не играть со здоровьем. Его, как говорится, не купишь :)

Если хотите сбросить вес, то крупы и фрукты на ужин исключить. После 16:00 употребляйте в пищу птицу, рыбу и овощи в любом виде

Можно, но невозможно. Большинство с удовольствием едят гречку с маслом или молоком. Так она вкусная хоть каждый день. А для похудения надо есть без масла, а в идеале и без соли и запивать кефиром. Такое монопитание не выдерживает почти никто. Смысла нет в таких мучениях. Лучше монопитание применять как разгрузочные дни. А в остальные дни уменьшайте порции. Обычно рекомендуют 200 г. Я отмеряю например контейнером из-под творожка, он как раз 200 г вмещает. Помещается полконтейнера гречки и котлетка на пару или кусочек курочки. И к этому грамм 100-150 салата, но без масла, а с йогуртовой заправкой, или майонез из обезжиренного творожка, лимонного сока, горчицы и желтка. А в разгрузочный день берете один некалорийный продукт из расчета 700 - 1000 ккал на день и едите весь день. Один раз в неделю. Или после праздничного застолья, где позволили себе лишнего. Вес будет уходить медленно, но верно, организм не заметит подвоха и не станет делать запасы на случай голода.

Гречка это углеводы сложные. От них твоя жопа ещё сильнее вырастит

Чтобы похудеть надо много ходить . Не путь расширяет человека, а человек расширяет путь .