Похудеть на 20 кг

Можно похудеть только за три мес. Диета рисовогречневая

158/40 - не получится. Обоснуйте ваше желание.
158/46 - вот допустимый вес, за 4 месяца можно.

> ПП и спорт не подходят.
Тогда и 150/50 вам не видать как своих ушей.

такими темпами жиром не похудеешь, похудеешь за счет мышечной ткани. а сердце - это тоже мышца. угробишь здоровье, и через пару месяцев вернется все с прицепом.

За два месяца так не похудеете, если даже произойдёт чудо, то только себе навредите. Худейте не более 2-3 кг в месяц, вот тогда будет вероятность сохранить достигнутый вес.

Попробуй отрезать левую ногу))

За два месяца на 20 кг. ПП и спорт не подходят. Остаётся только волшебная палочка.

За два месяца? А что не за месяц? А почему не за две недели? Всем похер, даже твоему организму, что ты там хочешь.

Я худела на 20 кг. После 6-ти не ела. Обязательно завтракала, плотно обедала. Первое время по вечерам пила горячее молоко с мёдом. Потом уже обходилась без этого. Но как только стала кушать на ночь сразу набрала 11 кг

Вы сами вдумайтесь) это вопрос, типо: «как взлететь без крыльев, самолета, ветролета? Сверхспособности тоже не подойдут.» Может кто-то и ответит Вам, но с лишними кг и Здоровье уйдет (

Хотите похудеть и при этом ничего не делать?
Я худею так - 2л воды в день, ем 2 - 3 раза в день порция размером 1 - 1,5 кулака, немного физ нагрузок, никакого сахара и сладкого вообще!! В чай ложу 2 ч ложки смеси мед, лимон, имбирь. Каждый день мажусь кремом фитнес (в аптеке в районе 100р покупаю) специальным силиконовым массажором. За месяц - 7см в талии, по кг не знаю весов нет.