Для операции на колено врач сказал срочно на диету похудеть на 20 кг минимум. Нет времени готовить каши. Что посоветуете?

Овсяную крупу, можно приготовить в микроволновке за 5-3 минуты. Гречневую крупу, можно заливать холодной водой, и оставлять на ночь. На утро кушать. Можно совмещать с белками быстрого приготовления, молоко, отваренные яйца. Не забывайте пить воду, и употреблять витамины.

При чем тут каши? Каша только утром. Потом гречка и вареные грудки и 3 раза в неделю силовые тренировки, 2 раза в неделю кардио. Каши и грудки варят 1 раз на 2-3 дня, это не занимает нисколько времени.
Если вы только и можете что искать отговорки, то не морочьте себе голову, готовьтесь помирать, никакие врачи вам не помогут. Пусть дети останутся без мамы, если она такая бестолковая.

Срочно убирайте все быстрые углеводы, сладкое, мучное и хлеб.

Нет времени? Может нет желания. На себя человек всегда найдёт время. А вы тупо оправдываете свою лень и не желание. Есть такие врачи... Диетологи. Вот к ним и шагай

Никаких каш. Каши - это углеводы. Кушайте больше овощей и в охотку мяса. Уберите все сладкое, абсолютно всё и по минимуму соль. И все получится. Зарядка при этом просто необходима. Чтобы тратить энергию нужно двигаться. Лежать можете? Делайте упражнения лежа. Вам это только поможет. Какие и как вам должен сказать ваш лечащий врач. Массаж - просто необходим.

Подерись с коровой и ешь сено и запивай водой.

Берешь и готовишь. Врач образно сказал "срочно" похудеть. Любой врач понимает, что срочно это сделать невозможно. Срочно худеть не только бесполезно, но и вредно.

так каши за 20 минут готовяться, я вот овсянную с молоком люблю есть, а готовить её всего 20 мин.

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru