Как справиться с проблемами в голове?

Здравствуйте. Меня зовут Лиза, мне 15. Уже вот как полгода я хочу поправиться, но не получается. Рост у меня 158, вес 42. И да, вроде вес и нормальный да и тощей я особо не выгляжу. Но из-за недостатка веса есть проблемы со здоровьем. И всё родственники говорят, что я как ”глиста ” хотя на самом деле кости не торчат и выгляжу нормально. Недавно пережила нервную анорексию. Весила при своём росте 31 кг. Вот я вроде бы и поправилась и всё хорошо, но проблема в голове у меня осталась. Боюсь съесть что-то лишнее, не доедаю, после 6ти стараюсь вообще не есть, а если съем лишнее то кажусь себе толстой коровой. И ещё проблема, я постоянно хочу есть. Постоянно. У меня болит живот и хочется взять яблочко или конфетку, но боюсь переесть. Хотелось мне бы поправиться хотя бы на 3 кг, вот у меня вопрос, а надо ли? Как справиться с этими проблема?