Как сбросить вес? 5 кг. И пресс. Есть какие то средсва помогающие этому Типо CLA . Но от них притока

Все бады имеют сомнительную помощь, по этому если нет финансовых трудностей то употребляйте их по инструкции - по крайней мере похудению они не воспрепятствуют если будете следовать основным инструкциям которые опишу ниже.

Чтобы сбросить вес нужно медленно снижать суточную сумму съеденной энергии.
Медленно это когда вес встал и 5 дней стоит на месте снизьте 100ккал (25гр углеводов) и т. д.
Правильно скидывать - не больше 1 кг в неделю (если ваш % жира в организме не экстримально большой).

Можно 5 кг и за день сбросить - ничего не есть, много пить воды (особенно дистиллированной) и обожраться слабительным с диуретиками - но это не правильный подход. (ОСТОРОЖНО! можно сдохнуть.)

Ну а по поводу пресса - он появиться когда процент жира будет снижен до нормы, он есть у всех по умолчанию... разве что делайте вакуум (втягивание живота) и планку - это поможет укрепить кор и не вываливать кишки наружу))

Средство только одно - тратить больше чем потреблять.

Нонфетку хочешь

Аэробикой ярой можно и дома вѣсъ сбросить.

установи приложение XBodyBuild, забей свои показатели, желаемые результаты. Заноси все потребляемое и больше двигайся. В общем разберетесь.

Сестра похудела на кардио и силовых тренировках, два месяца пила Модельформ, чтобы метаболизм работал как надо и калории стали быстрее сжигаться. Попробуйте, помогает классно.

Мы давно используем этот метод www.zdorovieinfo-mvn.ru Я не только сбросила лишние килограммы, но и привела тело в идеальное состояние с комплексом который кроме капсул содержит напиток. Двойной эффект в сжигании жира и превращения ее в красивую и упругую мышечную массу (ну сами понимаете где))) мне очень понравился, и не только мне! www.zdorovieinfo-mvn.ru заказывай смело!