Самочувствие при жёстких диетах

опасно потерей мышц в первую очередь, жир уходит в последнюю.
Поэтому так важно постепенное похудение в течении месяцев+спорт. Организму будет и дальше не хватать энергии, витаминов и микроэлементов, обмороки будут чаще и с желудком и сердцем проблемы начнутся, сейчас стрессовая ситуация для вашего тела, советую хотя бы уменьшить любую физ-нагрузку и постельный режим.

Жить тебе осталось недолго, если не прекратишь прямо сейчас.
Белки и жиры - минимум 50г/день. Углеводы вводи постепенно, 50-100-150 грамм в течение 2 недель

Ты уже всё, что могла испортила. Теперь, даже если вернешься к нормальной еде, будешь хроником на всю жизнь.
БЕГОМ К ВРАЧУ!!!!
И на строгую диету. только не с ограничением калорий, а с правильным питанием.

Опасно тем, что у тебя нарушится обмен веществ, и организм будет все запасать. Ты будешь падать от истощения, а вес будет все расти и расти. Все стокилограммовые тетеньки начинали с голодания, когда у них было пару лишних килограммов.

Занимаетесь какой-то бестолковостью.

Вы попросту сжигаете собственную мышечную массу + загоняете себя в метаболическую яму.

Рано или поздно вам придется выходить из своей диеты и возвращаться к нормальному рациону и вы столкнетесь с тем, что вес стремительно возвращается, даже если вы едите совсем немного.

И дальше возникает та самая ситуация, когда "ничего не понимаю, почему Маша ест по 1400 ккал в сутки и худеет, а я по 1000 и толстею? Почему я вчера съела 100 грамм хлеба, а сегодня на весах на целый килограмм больше? Наверно у меня неправильный организм!"

А организм изначально правильный, только насиловать его не надо.

ЗЫ: я уже молчу о том, что во время низкокалорийной диеты есть "диетические батончики", красную рыбу и детское пюре неправильно. Вы должны есть объемную низкокалорийную пищу, богатую клетчаткой и белки (нежирный творог, нежирная рыба, яичный белок), которые разгоняют метаболизм и много-много пить воды (2-2,5 литра в день минимум). А вы клетчатки не едите вообще, зато набиваете живот бесполезными диетическими батончиками, пюрешками без клетчатки и обезвоживание себе устраиваете.

>>Уже идет шестой день, сбросила 5-6 кг
в реальности вы сбросили гораздо меньше, это вода ушла, не пьете же достаточное количество

Любая резкая потеря веса - это стресс для организма, от стресса и сильное сердцебиение, организм сам себя жрет. В твоем случае это может привести к обморокам, падению иммунитета (что делает тебя восприимчивой для большинства вирусных заболеваний), бессоннице, неврозам, паническим атакам.
Как итог, ты себя убиваешь. Такие диеты крайне опасны и при минимальных нагрузках, а при занятии спортом энергии неоткуда вырабатываться, ешь крайне мало и место жировой ткани, твой организм поедает твои мышцы.

И что на счет температуры? Ты имела ввиду 36.8?

Хех, а ты посыроедь 2 месяца.

Зачем себя так мучить?
Лучше обратитесь к специалистам, которые вам диету составят и тренировки.
Сейчас много комплексных программ, которые помогут похудеть, без вреда для здоровья.

подобные диеты вообще для издевательства над собой придуманы а не для похудения, вы ж и за здоровьем должны следить!