Коррекция веса

где найти мотивацию похудеть?

в последнее время вообще забросила себя. когда была влюблена, с 61 до 52 скинула, сейчас вешу 57,3
очень боюсь того, что снова наберу те кг! как найти мотивацию? вообще руки опустились....
Можете к тренеру сходить, он точно вас будет мотивировать. Или комплексные программы посмотрите, где на протяжение всего курса вас тренер и диетолог будут поддерживать и мотивировать)
Ирина Круглова
Ирина Круглова
249
Лучший ответ
Найди обьект любви. И вся проблема!
Алёна Руденко это не так уж и просто.
То, чтобы в тебя влюблялись, те которые тебе нравятся нужно быть стройной. А не мужички любящие жирненькое) И помоему 57кг нормальный вес. Смотря какой рост.
Юляша Лучшая=))))
Юляша Лучшая=))))
29 068
Алёна Руденко рост примерно 164-165
Смотря какой рост, если 150, то да, нужно подрасти.
Я вешу 92 и прекрасно себя чувствую! Кто сказал, что у тебя ребра должны быть видны?
Юля Шевченко
Юля Шевченко
22 273
Алёна Руденко так твердят стандарты красоты. да и я будучи не худой, врятли найду когда нибудь свою любовь.
Самая большая мотивация это вы сами. Я себе весы купила и перед каждым приемом пищи взвешиваюсь, скинуть хочу килограмм 8, а пока только 4 получилось. Больше всего не могу себе отказать в сладостях, поэтому сейчас покупаю белковые батончики, очень понравился турбослим белковый батончик "ванильное печенье", без калорий, от него не поправляются. К чаю то что нужно, даже вечером.
Ну тут просто стоит определить цель)) А вообще мне когда тяжело стало худеть и вес не двигался, я стала пить Модельформ по совету тренера. Оставшиеся лишние килограмм скинула с ним спокойно и без вреда организму.
Казашка =)
Казашка =)
435
Сила воли, а так мотивацию не купишь, и не найдёшь. Желание похудеть это собственное желание человека...
Мне помогает мотивирующий тренер.
В телеграме @fitadvise например
зеркало один из лучших мотивировать, при переходе на здоровое питание, можешь не набрать вес
K O T O V A читала и про лайт вейт и про "Весна. Успей. Похудей" как раз примерно за месяц - 4-5 кг и уходит, а марафоне еще и денежный приз можно выиграть)) вот это мотивация, худеешь под надзором экспертов а тебе за это и заплатить могут