Вопрос к девушкам про похудение. Актуально похудеть к лету))) ))) Как убрать живот и подтянуть тело быстро!?

Я делаю упражнение вакуум, здорово мышцы укрепляет. Через день, массаж баночный сама себе. Недавно чистку кишечника проходила, после нее живот подтянулся, что тоже + в копилку )))

обмотать холодильник якорной цепью

живот это осанка которую нужно ержать а брюхо это еда и упражнения

Дефицит калорий, кардио нагрузки.

Хочешь, чтобы уже летом чпокали как никогда?

нужно фото

Ты сама ответила, что худеть тебе не надо.

Быстро никак, сменить образ жизни надо. Жрать меньше надо, следить за калориями съеденного, каждый день взвешиваться, быть жизненно активной как физически, так и психологически, что не менее важно.

2 совета:
Первый. Есть с закрытыми глазами.
Второй. Перед едой выпить 1,5 - 2.0 стакана воды.

К сожалению, с таким животом - только абдоминопластика. У меня тоже были такие проблемы, никак не могла справиться. В итоге пошла к Светлане Юрьевне Пшонкиной. И в отпуск сделала операцию. Уложилась с восстановлением прекрасно. Зато теперь у У у меня живот в полном порядке, плоский, красивый, все как надо. Очень довольна! Никаких складок, ничего не висит, так и хочется его открыть и показать!
Планирую в сентябре в Венгрию, на Балатон.

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru