Немного еды за день?

Ты ребенок, тебе нельзя там ограничивать свое питание, поднимай активность лучше

Похудеешь. А также в развитии остановишься.

> по приложению вышло на 414 калорий
Это голодовка. Напиши БЖУ из приложения.

Ты обязана есть белков 1.2г и жиров 0.8г на 1кг веса в день.
Углеводов - сколько получится.

>И ещё,если я буду есть на 800 калорий, то похудею? (вес: 44,рост: 152)

ЗАЧЕМ тебе худеть? Напиши 5 веских причин.

Не много, можешь ещё поесть, если захочешь. А похудеть ты можешь и на 1200 ккал, просто медленнее. Можно есть меньше, тогда процесс похудения будет быстрее, но и организму хуже будет

Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде! И без каких либо изнуряющих диет! Это Абсолютная революция в сфере диет! Рассказываю как это было:
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить лишний вес с боков, живота, ляшек которые сильно поправились за период беременности. Много испробовала на себе разных диет, препаратов и таблеток для похудения, разные разводняковые чаи и прочее дерьмо. Денег выбросила очень много, худела на пару кг, и как только переставала принимать эти препараты, у нее просыпался зверский аппетит, и опять все по новому. Чисто случайно наткнулась на сайт: https://dailytvshop.com/page/1e64343148701f038ac041274376fcfd698e10dc/ почитала отзывы, решила попробовать. На данном сайте, Вам предлагается ответить на ряд вопросов, после чего система анализирует введенные вами данные, и автоматически сформирует Вам план вашего индивидуального питания на месяц, при этом ущемлять в еде Вы себя не будете, но при этом будете постепенно и уверенно худеть. Подруга сбросила 7 кг за первый месяц. Я тоже прошла тест, ответила на вопросы, вбила данные о себе (рост, вес, возраст и тд) и получила индивидуальный план питания на месяц с учетом моих пожеланий. Крутой сайт, ничего не скажешь. Я до этого не встречала таких проектов. Вообщем мы остались довольны, поэтому решили оставить положительный отзыв