Шоколад при худении

не переживай ты так. простой шоколад замени горьким. его не так много нужно чтобы наесътся)) ) и твой организм угомониться. я обычно беру раз в две недели горький с 80% содержанием какао и съев одну или две полосочки наедаюсь.

индивидуально. проследите сами, есть ли набор веса после шоколада или нет. если даже и есть, сбросьте лишние каллории от шоколада велотренажером, бегом.... но, должна предупредить, сладкое-повышает аппетит

Ем горький шоколад и пью кофе! Минус 1 кг в день

горький - идея неплохая, но все же это калории.. . поэтому ешь его по утрам и как можно меньше, потом просто попробуй эти калории сжечь либо в тренажерке, либо сексом, можно массаж делать. Да и еще. Потихоньку отвыкай есть его каждый день. Просто уменьшай порции... и переставай есть раз в день - это тупо, возьми фрукты с собой, если не успеваешь поесть. Ты когда так редко ешь в день, все - равно будешь себя голодной чувствоать, поэтому на шоколад и тянет.

Советую как разгрузочный день- реально помогает!

Есть шоколадная диета, 40-50 грамм шоколада в день и чай, кофе. если Вы свою шоколадкку будете съедать в первой половине дня то это Вам не повредит.

Горький можно, 30-50 гр в день. А вот питаться 1 раз в день, это 100% путь к тому. чтобы поправиться. Есть нужно через 4-4,5 часа. Тогда организм перестанет в запасники откладывать и желудок скажет спасибо.