Какие знаете народные (ну или хоть какие-нибудь приемлимые) методы борьбы с целлюлитом на бедрах?

Народные средства они очень жестокие. Например, кофейная гуща с молоком. Кожу сдирает только так. Уксус тоже до ожогов может довести. Короче, я много чего перепробовала и поняла, что главное не давать жидкости застаиваться в тканях. Поэтому каждый раз, когда принимаю ванну, обязательно растираю бедра жесткой мочалкой, а потом мажу антицеллюлитнам кремом (сейчас очень нравится новый фаберликовский) . Каждое утро пару гимнастических упражнений для подтяжки мышц. Стараюсь не пить газировку, пиво и не есть всякую дрянь типа чипсов. Вот и все. Полностью от целлюлита еще никто не избавлялся, т. к. виноваты в его появлении прежде всего гормоны (у меня мама довольно-таки полноватая. а целлюлита нет и в помине, а я худенькая, а он местами проступает :)), но если следить за собой, то цивильный вид приобрести реально.

У женщин из НАРОДА, такой проблемы никогда не было.
А стало быть и средств борьбы с этой напастью
НАРОД НЕ ВЫРАБАТЫВАЛ.
Народу, гораздо важнее было, не подохнуть с голоду и хоть как-то поддержать форму организма на приемлемом уровне.
Полные бёдра, считались большим достоинством женщины.
Ведь в народе, отношение к худобе было одно - жалость и сострадание.
Плохой и Худой в народном языке - синонимы.
Это проблема состоятельных и переедающих.

Целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи. Говоря более простым языком целлюлит проявляется в виде апельсиновой корки. Целлюлит не является простым (обычным) жиром.
--------------------------------------------------------------------
Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота... При необходимости придерживать грудь.
--------------------------------------------------------------------------------
Настой петрушки от целлюлита: 2 ст. ложки петрушки залить одним стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин. , процедить. В течении 2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день.
--------------------------------------------------------------------------------
20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.
--------------------------------------------------------------------------------
Молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.
--------------------------------------------------------------------------------
Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.
-------------------------------------------------------------------------------
Ежедневно делать контрастный душ. Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой.
-------------------------------------------------------------------------------
Хорошо помагает душ Шарко.
Удачи!!!

меньше есть

Кофейный скраб.
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения) ,
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т. е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т. е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок) . Кофе надо брать НЕ РАСТВОРИМЫЙ!! ! Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно) , и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру: ) Без фанатизма!!!: )
Данная процедура – это вариант массажа с отягощением, ничего плохого с вашей кожей не случится!

Мумие.
Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи. С его помощью мы избавляемся от растяжек. Мумие продается в аптеках.
Готовые крема с мумие мы не используем, а готовим его сами. Перед началом принятия душа, бросьте одну-две таблетки (капсулы без оболочки) мумие в емкость с небольшим количеством вашего обычного крема для тела. Крем можно использовать любой. В разных кремах мумие растворяется разное время, может раствориться за 15 минут, а может за 2 часа. Перед нанесением - размешайте мумие до полного растворения в креме и наносите полученную смесь как обычно. Можете использовать массажные движения для усиления эффекта. Смывать мумие не нужно!
Консистенция полученного крема может быть разной, крем может стать жидким, а может остаться густым. В масле мумие не растворяется. Можно развести мумие в небольшом количестве воды, помазаться ей, а потом нанести крем. Готовить крем нужно на один день, максимум на 2. Крем с мумие можно наносить как на все тело, так и только на места, где есть растяжки.
Конечно крупные растяжки - вы не уберете окончательно и бесповоротно (действительно крупные растяжки не убирает даже пластика) , но, однозначно, значительно сократите их. Мелкие в моем случае пропали совсем. Во время заживления растяжек, они могут покраснеть, но это не обязательное условие.
Результаты от применения крема с мумие у всех проявляются по-разному. Но процесс это длительный, так что наберитесь терпения. Можно сфотографировать растяжки перед применением крема с мумие, так разница будет лучше видна.
О влиянии мумие во время беременности и грудного вскармливания информации нет, так как таких исследований не проводилось, поэтому не могу рекомендовать его со стопроцентной гарантией. Оно противопоказано для внутреннего применения. Про наружное применение упоминаний нет, так что лучше перед применением проконсультироваться с врачом.
Так же можно использовать крем с мумие, если вы хотите убрать шрам.

бассейн

душ шарко:) и водный массаж, помогает:):) удачи!!!

Слышала, что яблочным уксусом напополам разбавленным водой натираешься, одеваешь что-то теплое - это на ночь - утром под душем всё смыть. Сегодня тоже наверное попробую, если не забуду)))

Купи в аптеке шорты Вулкан и бегом на фитнес-не ленись. Инструктор подскажет, что делать. А гели и кремы -это пустая трата денег. Что бы они как-то помогли их нужно вводить в глубины кожи, а не на поверхность. Бассейн тоже не плохо помогает. Но усилий нужно.... Удачи.

мне тоже чё нибудь напиши в личку! тож этой х..:? " страдаю! (((

Скакалка и Обруч и всё будет нормально!

народных рецептов не знаю... но читала от чего он появляется: этт не правельное питание, курение, холод ( когда зимой в капрончиках зажигают).... так что берегите себя и свои ножки :)

Мажешься чем-нить укрепляющим, например нивеевской "гуд бай, цел-ит",потом обёртываешь эту часть пищевой плёнкой и в спортзал!!!! Поверь, эффект есть)))

циркулярка!!!!:)