Реально ли девушке 172см и 89кг к августу стать 60кг, ограничивая себя только в еде

и вообще вес не 89....

Мышечный тонус не появится, появится разве что анорексия. Пусть поставит цель 75 кило, а не 60, это реальнее.

15 килограмм можно сбросить за 4 месяца! ! больше не советую

Реально, сила воли+ характер!

что-то очень много. и зачем до 60 кг? можно хотя бы до 70

реально. перейдите на зеленый чай. никаких сладостй

главное настрой и мотивация, -все остальное приложится автоматически-то есть и потребление еды-ограничить-захочется и упражнения хоть каки-нить поделать!!!! удачи в начинаниях

без физ нагрузок кожа обвиснет, она и с ними то будет не очень

poprobui kremlevskuyu dietu moya znakomaya pohudela na 15 kg za mesyac NO ETO OCHENJ VREDNO.

конечно реально, на голодовку только на воде . При таком весе можно голодать 20 - 25 дней . Сама лично так делала. И вес сбросила и здоровье поправила. Только почитай сначало об этом.

легко, ходить же она будет, не лежать ведь всё время

Похудеть без физ нагрузки можно, если не есть сладкого, мучного, жареного, всего консервированого, ну и все кетчупы и майонезы. Есть понемногу. Но все это без физ нагрузок не знаю, мышцы надо хоть чуток тренеровать, кожа обвиснет, или будут ростяжки, как писали выше. А вообще думаю ваша цель не вес а общий вид. Смотря как вес распределяется по телу. Вы можете похудеть и до 70 кг, и выглядеть стройно))) Так что смотрите уже по ходу дела