На сколько можно похудеть за месяц подростку?

В вопрос не на сколько, а как. Главное для этого нужно разогнать кислород по телу. Тогда увеличиться обмен веществ. Кровь гоняет по телу вода, а помогает ей в этом кислород. Главное в системе человека это дыхание. Проснулись - утренняя гимнастика каждое утро не лениться, после чего стакан воды, желательно профильтрованной воды. Главное что качает кровь это приседание. Также прочитайте в интернете что такое лимфодренаж и вывод паразитов из организма. Хорошее упражнение это спинка боковая часть девана согнитесь через неё пополам, тот же эффект при катании на мячике на животе. От Почек к прямой кишке имеется очень маленький канал сброса ненужных ферментов, при правильном воздействии сброс будет эффективен и вы быстрее получите желаемый результат. Также пейте больше воды, но как правило живой - почитайте как можно воду зарядить положительным зарядом. Доброго вечера вам!

А куда тебе худеть то?

> Сегодня села на пп
Это сколько калорий? А белков, жиров и углеводов?
Без этих цифр тебе никто ничего не скажет.
А еще надо знать, сколько калорий у тебя уходит на активность - ходьбу и т. п.

подросткам нельзя голодать, тем более нет никакого пп, сами придумали, ограничивают в нужном, а потом на таблетках живут.

смотря что ты подразумеваешь под довольно широким понятием ПП

Максимум на 2 кг. Вы, уже, худощавая.

Честных 8кг. Главное не обманывать себя и держать жёстко диету

главное не стать уродливым скелетоном фу

Нафига тебе пп, голодовкой за неделю скинешь сколько захочешь.
Не слушай тех кто говорит это вредно, жить вообще вредно, умрешь, но курение например вреднее, и ничего, живые. Вес обратно не возвращается.

Здравствуйте я вешалт80 кг но нашёл средство и через пару недели похудел на 8 кг вот ссылкаhttps://bestpokupka.com/page/8e0c60fa31d7137f6dafd75f4aae7df7cfc5d4bc