Мой вес 236 кг, рост 170 см. Как похудеть?

Эххх, тролли, такие тролли... Даже грустно от таких сообщений становится...

Ух ты! Круто! Но многовато.... Для 170 см достаточно 170 кг. Сбрасывай 66. Диета. Кардио. Бассейн.

К врачу иди. По краю ходишь.

Легко, мало есть.

По TLC есть передачи " я вешу 300 кг", штатовская, в Интернете тоже есть, посмотри несколько выпусков...

Это уже к врачу.

брешешь ты тут как сивый мерин-----------------

Тебе в передачу, Я вешу 300кг

тебе 17 лет небось?

а мой вес 500 кг, как похудеть? не подскажешь?

Если есть степлер, то надо срочно периодически применять его для рта. Но это сделать сложно даже морально. Поэтому просто не покупать лишние продукты.

Много двигаться и качаться

Привет, я была 102 кг, тут мне помогло 4 фактора это таблетки, диета и спорт и самое главное сила воли.
1. Про таблетки я думаю уже все знают что KetoFood №1 на рынке, на всякий пожарный вот ссылка https://goo.su/3XYO, не наносят вреда организму а только помогают справиться ему - это не реклама а личный опыт!!!!
2. Диета - тут у каждого по разному, метаболизм у организмов разный
3. Спорт - я начала с прогулок, как поняла что могу начать бегать, начала, постепенно начала ходить в зал.
4. Ну про силу воли тут и так понятно, у кого она есть всегда добьётся своей цели, я надеюсь у тебя её достаточно и ты похудеешь, я в тебя верю!