Не уходит вес на диете

Ты и не будешь худеть, чтобы иметь меньше вес надо уменьшать калории. Ты не можешь худеть если твой организм расходует равное количество калорий, когда ты была толстой то очевидно чтобы поддерживать 80кг надо есть много, а смысл диеты урезать питание. Если хочешь поиметь мышечную массу то надо постепенно повышать калории и тягать железо в зале

> Ем 3-5 раз в день маленькими порциями
Это без разницы.
Вообще у вас отличный результат. Для таких исходных параметров для приведения к привлекательной фигуре я бы рассчитывал на 1 год. Вы калории-то считаете?
Почитайте про углеводную загрузку. И аккуратнее с этим, особенно с "чит-милами", а то обожретесь и слетите с катушек, только все испортите. 4-5 месяцев - это хороший срок, пожалейте ваши усилия, не пустите их по ветру.

Что можете сказать о вашей фигуре в зеркале? Уже нравится, но еще далеко до идеала?

Хороший результат, держи так, достаточно.

На сколько калорий Вы питаетесь сейчас? Про углеводную загрузку Вам написали верно, кстати, выше. Худела при таком же росте с 68 кг)

Для сброса веса лучше отрежь правую ногу. У тебя всё нормально, главное не сорваться с диеты.

Я бы добавил силовую тренировку, калорийность при этом не менял. Ну или попробовал витамины.

Может надо воды меньше пить ещё ?вместо кружки чая пить например по 200 грамм чая

я знаю ак похудеть