Я-домохозяйка. Так уже набрала 20 кг. Процесс не прекращается.

Прежде всего, обратиться к эндокринологу. Если всё нормально, тогда можно поступить так: 1. Отказаться от голодания. 2. принимать пищу через 2,5 - 3 часа (это не вводит организм в голод и незамедляет обмен веществ) . 3. Разделить в своем организме понятия "голод" и "аппетит". Аппетит - чувство скорее психологическое и надо себя чем-нибудь занять (любимыи делом например) , а если голод, тогда покушать. 4. Сократить дневную каллорийность п0требляемых продуктов до 1000-1200ккалл. 5. Но вместе с тем принимать поливитамины и утром 1 столовую ложку нерафинированного растительного масла (можно в салат, но не жарить) . 5. Не заедать проблемы!! ! 6. Стараться больше находиться в позитиве или Влюбиться!

Устройся на работу :)))))))

Ограничить порции пищи и жидкости (вначале накладывай в тарелку, как обычно, и сразу половину откладывай назад) , снизить жирность потребляемых продуктов, совсем исключить мучное, даже черный хлеб. Но не жди молниеносного результата. Процесс набора веса остановить очень трудно. Желаю тебе успеха!

... -секретная диета, если расскажешь не поможет.. . итак, по секрету: - умеренная постоянная физическая нагрузка с нарастанием, до обеда только рис, промытый 7 дней (если надо расскажу подробно) и 5 - 6 приемов пищи из кваши и по1,5 - 2 литра воды - только воды структурированной (размороженной или пропущенной через фильтр с трековой мембранной) и курс скипидарных ванн по методике академика А. Е. Алексеева.. . ("Помоги себе сам") ...-и еще Полифит, Фитомикс...

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

Сходите к врачу. Это очень страннно.

иди работать или повесь на холодильник замок :)

суперсистема похудения для домохозяек http://hudeemonline.ru/2009/02/09/supersistema-poxudeniya/

в том что вы домохозяйка есть преимущества, работющей женщине тяжелее не есть вечером. у вас больше времени занятся собой. поставьте уход за собой на первое место, а все остальное (дом, дети, муж) на второе. так будет лучше для всех. женщины часто живут детьми, мужем и не замечают что совсем забросили себя.

Если для вас это действительно серьёзно. Попробуйте настроить свой организм в обратную сторону. Без применения каких либо средств. Поверьте тело откликнется и само начнет бороться.

Ятоже была в такой ситуации. Я справилась со своей проблемой . пишите подскажу

это нарушение гармонального фона, нарушен обмен веществ. сходите к эндокринологу. назначит анализы и уже лечение. лучше не затягивать

утром зарядка и режим питания

Купить тренажёр и заниматся на нём каждый день (только не переусердствовать)
А ещё лучше есть нормально, только не есть после шести и качать пресс каждый день. Знакомая похудела так на 20кг, правда худела она так гдето месяца 2, а потм привыкла не есть после шести, и теперь не поправляется обратно.

Бросить вредные привычки, не есть мясо, да и вообще поголодать хотябы за неделю 2 раза (без еды и воды) ипобольше двигатся. Я тоже домохозяйка, вночале поправилась сейчас похудепа, (68-57).Попробуйте и всё наладится, организм должен отдыхать.