Как донести до матери что у меня рпп, при том она знает об этом...

Жалко тебя

"Но на эту тему я с ней поговорить не могу, мне очень тяжело говорить с ней об этом."
От нас ты чего хочешь? Чтобы мы с ней поговорили о тебе?
Напиши свой рост и вес, Витя.

У вас анорексия, вы не любите и не принимаете свою внешность и у вас нехватка веса. вот данные их таблицы имт:
1,60м, 63кг и меньше это норма.
Что такое ИМТ? О чем он говорит?
ИМТ (индекс массы тела) — это соотношение роста и веса, помогающее определить, есть ли у человека лишний вес или ожирение. Специалисты из клиники Мейо считают, что самый хороший ИМТ — от 18,5 до 24,9. ИМТ от 25 до 29,9 указывает, что у вас лишний вес. ИМТ свыше 30 говорит об ожирении. Рассчитали свой ИМТ? Возможно, он укажет на необходимость обратиться к врачу за консультацией.
«Почему мне не нравится моя внешность?»
Здесь может быть несколько причин. Например:
Влияние средств массовой информации. «Сегодня подростков со всех сторон атакуют образами безупречных тел. Такая пропаганда вызывает в нас чувство, что мы должны быть суперстройными и выглядеть сногсшибательно в любое время дня и ночи. В итоге, если мы не дотягиваем до совершенства, мы себя ненавидим!» (Келли).
Влияние родителей. «Я заметила, что, если мама помешана на своей внешности, чаще всего это передается и ее дочери. То же самое и в отношении отцов и сыновей» (Рита).
Низкая самооценка. «Люди, которые зацикливаются на своей внешности, очень зависят от оценки окружающих, от их комплиментов. От таких людей быстро устаешь» (Жанна).
Возможно, ты спрашиваешь себя...
«Нужно ли мне что-то поменять в своей внешности?»
Посмотри, что говорят твои сверстники.
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них внимание» (Анастасия).
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг» (Оливия).
Подведем итог. Старайся делать все возможное, чтобы хорошо выглядеть. И не беспокойся об остальном. Зацикленность на своей внешности может быть опасной.
С другой стороны, уравновешенность поможет тебе относиться к себе реалистично. Девушка по имени Эрин говорит: «Конечно, у меня есть комплексы, но я заметила, что они расстраивают меня только тогда, когда я не на том сосредотачиваюсь. Сейчас я просто регулярно делаю упражнения и ем здоровую пищу. А все остальное потихоньку само приходит в норму».
Самый лучший имидж!
Научившись относиться к своей внешности уравновешенно, ты будешь чувствовать себя (и даже выглядеть) намного лучше. Библия может тебе в этом помочь. Она побуждает развивать следующее:
Довольство. «Лучше радоваться тому, что есть у тебя, чем всегда желать большего. Желать большего так же бессмысленно, как пытаться поймать ветер» .
Здравый взгляд на спорт. «Упражнения для тела приносят небольшую пользу» .
Внутренняя красота. «Человек видит то, что видят глаза, а Господь видит сердце".
«Наше лицо отражает то, как мы к себе относимся. Если человек собой доволен, другим это видно. Такие люди сразу располагают к себе» (Сара).
«Красивая внешность может на короткое время привлечь внимание. Но в памяти остаются в основном хорошие качества и то, какой ты внутри» (Анна).

каждый день заниматься нельзя!!! надо через день, это раз. иначе организм не успевает восстановиться. Второе. оптимальное время тренировки - час. не больше.

какой у тебя рост и вес сейчас ? -у меня при 164 см. - далеко за 70 кг.. у тебя так примерно ?

Я тебя отчасти понимаю, потому что сам считал и считаю, что подвержен РПП. Был опыт и мышления анорексика и по толчкам бегал. Но, давай будем рассуждать без эмоций, чисто рационально. В чём смысл того, что ты делаешь? Похудеть? Можешь соблюдать небольшой дефицит калорий, необязательно изнурять себя. Ты никому ничего этим не докажешь, а просто настроение себе испортишь. Если ты понимаешь, что ты уже худая, тогда зачем продолжать? Мне хотелось худеть, потому что сдохнуть хотелось. А теперь, я просто взял яйца в кулак. Просто решай эту проблему рационально, без крайностей.
Нужно чутка сбросить? уйди в небольшой дефицит, а волосы у тебя выпадают, потому что витаминов не хватает. Понимаю тебя. Ты не хотела бы рассказать об этом отцу? Точнее, не рассказать даже, а попросить деньги или одобрение к психологу, если не можешь с этим разобраться сама.

И вот тебе мой совет, просто смотри в долгосрочную перспективу. Сейчас ты страдаешь РПП, ты всю жизнь будешь им страдать? До 75* лет?
Если нет, тогда зачем сейчас ты это делаешь, если есть другие способы

Если тебя очень волнует вес то лучше питайся хотя бы огурцами помидорами творожками низкокалорийные вещи крч, но хотя бы что-то ешь и кстати лучше обратится к психологу

Самое лучшее решение, это поговорить с мамой ещё раз, все же донести до неё, что у тебя проблемы с питанием, что бы она записала тебя к психиатру. Рпп штука ещё такая..
Если маму уговорить не получится, то попробуй справиться сама..
Да, это трудно и долго, но все же.. В этом смысл есть. Научись любить себя и свое тело. Попробуй не считать калории, не ограничивай себя. Это даже далеко не про вес, это всего лишь часть этой штуки.
Я знаю, что врятли мои слова о чем то тебе скажут, но ты должна справиться..

Очень тебя прошу поговори с мамой ещё раз!!