Но он против изменение, говорит, что сильно на работает устает и ничего менять не будет. Если что работа физически сложная
Белки - 98 г
Жиры - 108 г
Углеводы - 430 г, из которых 30 гр клетчатки, 107 гр сахара
Ккал - 3081
Коррекция веса
Много ли мой мужи ест? Я посчитала его калории за день, и думаю ему надо срочно изменить питание
Это норма на тяжелой работе
шахтеры вообще 4500 кал потребляют !
за смену на 3 кг худеют !
шахтеры вообще 4500 кал потребляют !
за смену на 3 кг худеют !
думаю, ему нужно срочно менять жену
Маловато
Оставь мужика в покое. Важны не потреблённые калории, а потраченные.
Лена Башукова
Я переживаю, что углеводов слишком много
Ничего не надо менять
Для физической работы это нормальное количество калорий
Для физической работы это нормальное количество калорий
ограничивать калории нужно, если появляется лишний вес
Это зависит от того, какой у него рост, вес и возраст. Напишите и отвечу Вам
Лена Башукова
Рост 185 см, вес 105 кг... Уже за сотку
Клетчатки мало, а сахара много. Овощей ему побольше давай.
=)) если он не толстеет- пусть ест сколько хочет. Ну, лет до 40. А там будет полезно рацион и поменять и урезать.
=)) если он не толстеет- пусть ест сколько хочет. Ну, лет до 40. А там будет полезно рацион и поменять и урезать.
В ему часом на 8 лет? А то как-то странно, вы вроде жена, а не мамочка. Может он сам как-то разбереться?
И вообще это нормальное количество каллорий, чтобы накачать мышечную массу.
И вообще это нормальное количество каллорий, чтобы накачать мышечную массу.
Лена Башукова
Я же его люблю, и переживаю за него...
жену менять срочно..
Метаболизм другой, чем у женщин!
Я могу есть буханку хлеба в день, каждый день и не прибавляю ни одного килогграмма!
Я съедал пол литра самой жирной сметаны в день в течение месяца и не прибавил ни одного килограмма!
Многие женщины если будут есть буханку хлеба в день, они резко поправятся!
Так что не надо мужчину мерять по женским нормативам, метаболизм вообще другой!
Я могу есть буханку хлеба в день, каждый день и не прибавляю ни одного килогграмма!
Я съедал пол литра самой жирной сметаны в день в течение месяца и не прибавил ни одного килограмма!
Многие женщины если будут есть буханку хлеба в день, они резко поправятся!
Так что не надо мужчину мерять по женским нормативам, метаболизм вообще другой!
Лучше сразу заменить мужа. :)
Пусть куни делает!))
легче убить, чем прокормить
В смысле много? У него ожирение?
Лена Башукова
Рост 185 см, вес 105 кг... Уже за сотку
Ну если его работа физически сложная, то он там сжигает очень много калорий
Думаю он нормально питается
Думаю он нормально питается
Я больше ем
нормально если ему не за 40
Похожие вопросы
- Сколько нужно калорий в день,чтобы не полнеть?? Ем на 1300 калорий,много ли это??
- Как посчитать сколько нужно потреблять калорий в день??
- Питаюсь по 400 калорий в день. Меню. Не слишком ли на утро много завтра сем, или лучше распределить на другое время?
- Уже четвертый день ем по 200-300 калорий в сутки и пью только минеральную воду без газа. Очень кружится голова, (внутри
- Нормально есть около 2000 калорий в день?
- Как думайте если я буду потреблять 800-1000 калорий и сжигать 2000-2500 калорий в день, то за сколько месяцев я похудею
- Сколько мне нужно калорий в день, чтоб не набирать вес?
- Питание на 500 калорий в день опасно для здоровья?
- Не следила за питанием почти 2 года, сейчас посчитала свою калорийность В ДЕНЬ:
- Как рассчитать норму калорий в день?