Коррекция веса
Как перестать быть жирной?
Мне 14 лет. Рост: 164 см, вес: 78 кг. Я занимаюсь спортом с восьми лет. Сейчас бегаю по утрам. Вся моя жизнь - это движение! Но меня до сих пор обсирают за то, что я такая жирная и не верят в то, что я занимаюсь спортом. Пожалуйста подскажите как мне похудеть.
Ешь деточка никого не слушай ..но ешь правильно .. не жирное мясо обязательно с овощами .. салат из свежей капусты .. можно до сыта .. капусту в любом виде и любую .. она забирает калорий на переваривание больше чем приносит в организм .приправляй овощные салатики яблочным уксусом . сократи сахар .. и сдобу .. не откажись ..а сократи .. всё у тебя получится .. и бег это не гарантия снижения веса .. после физических нагрузок жрать хочется вдвойне ..
Елена Иванова
Спасибо
Расскажи о своем питании. Что ты ешь на завтрак, обед, ужин. Сколько пьешь воды за день.
Елена Иванова
На завтрак кашу, разную. На обед суп обычной. На ужин что то лёгкое. Воды выпиваю где то 1,5. Перекусы не делаю т.к. есть не хочу
Если реально много движения и спорта у тебя, а результата нет - повод по врачам походить. Может с обменом веществ что-то.
Елена Иванова
Ходили, всё ок
Елена Иванова
Ко всем сходили, ещё два года назад к диетологу ходили. Диету соблюдаю, но изменений никах. А с обменом веществ все норм
Елена Иванова
Норм всё. Правда.
сколько раз в день ты ешь, прЫнцесса?
Елена Иванова
Три. Завтрак. Обед. Ужин. Ничего лишнего из напитков только вода и чай.
Меньше есть
Как набрать вес?
Оксана Пашевкина
Жрать
Эмма Бесоновская
прикол в том, что чтобы набрать - надо тратить время, деньги на еду. А чтобы похудеть ничего не нужно - есть 1-2 раза в день.
Стать моей любовницей. Из постели не выпущу, будешь потеть у меня до 7 пота и жир сгорит уже через месяц)
Елена Колотвина
Педофилов на зоне петушат, ничего ты об этом не слышал?
Наталья Микерова
В 14 лет? Ты и6анулся дядя?
Послать этих уродов на.
Что ни сделаешь всем недовольны
Что ни сделаешь всем недовольны
я помолюсь, чтобы у вас была фигура которую хотите
пей больше воды, в лет 15-16 должно пойти в рост и меньше хавай сладкого
Елена Иванова
Я не ем сладкое, мне от него противно
Посмотри на маму, будешь такой же ...
Елена Иванова
В том то и проблема. В роду у меня всё худые
настроить и распределить свое питание, есть нужно за 3 часа до сна
лучше сейчас.
секс обычно в 15-17 лет.
методиолиз.
либо чай туурбослим.
секс обычно в 15-17 лет.
методиолиз.
либо чай туурбослим.
Jumagali Karina
Секс обычно в 15—17 лет чего блин ?
Просто перестань.
Не мажься жиром.
Не всем нравятся худые.
Не мажься жиром.
Не всем нравятся худые.
Не ешь
Судьба у тебя такая. Как только ты смиришься с тем что ты жирная, возможно похудеешь.
Соблюдать диету для похудения и продолжать двигаться
Елена Иванова
Я не ем ничего лишнего. И пью воду. А тренировки каждый день
Я просто принял философию Тайлера Жирдена и перестал зависеть от чужого мнения
питаться нужно правильно и спортом заниматься. а если похудеть не можешь, то скорее всего проблемы какие с организмом
Перестань есть
забить на тех, кому ты не нравишься
Похожие вопросы
- Как перестать ненавидить жирных людей? :)
- Совсем перестала есть жирное, жареное, мучное и сладкое...
- Как перестать быть жирным, худею а потом набираю еще больше ?
- Правильно ли что родители говорят ребёнку "жирный = плохой"?
- Как мне лучше-жирной или похудевшей? (фото) и как понять мою маму, которая говорит, что жирной мне быть намного лучше?
- Друг похудел на 50 кг. Сказал что просто перестал есть сахар, мучное и жирное. Врёт или это правда залог похудения??
- я жирная жиртрестка, помогите что делать? как перестать обжираться как слон???
- исключила из рациона из рациона картофель,жирное мясо,сахар,соль,помидоры,мучное,перестала есть после 19.Похудела А Вы?
- Ув. знатоки! Оч большой вес. Перестала жирное, сладкое, мучное и после 6 вечера. За неделю -4 кг. А уже 3 недели на месте???
- Если я перестану есть мучное, сладкое и жирное и буду делать упражнение, мне это поможет похудеть или нет?