Решила сесть на голодовку на 5 дней, сейчас на 1-м дне и надо дожить до пятницы, затем в субботу начну постепенно выходить из голода. Уже составила постепенный план питания.
Сейчас мне морально тяжело и я устала.. уже чуть ли не тошнит от этой воды(((
Для мотивации, накидайте пожалуйста фотки жирных людей и результаты до и после с мотивациоными фразами (っ˘̩╭╮˘̩)っ
Коррекция веса
Как выдержать пятидневное голодание?
=)) 5 дней? Это совсем немного. Твой организм даже не начнёт по настоящему худеть. =)) 5-6 дней я провожу сухую голодовку- не ем и не пью. А с водой голодал до месяца...
Сделай проще. Кушай ТОЛЬКО СЫРЫЕ овощи и фрукты. И будешь худеть. Легче и спокойнее.
Сделай проще. Кушай ТОЛЬКО СЫРЫЕ овощи и фрукты. И будешь худеть. Легче и спокойнее.
Постоянно голодаю по 8-10 суток.
Чувствую себя великолепно.
НИКАКИХ проблем с ЖКТ (это полная чушь, если вы здоровы)
Тяжело 1-2 раз.
Тяжело первые 3 суток.
Чувствую себя великолепно.
НИКАКИХ проблем с ЖКТ (это полная чушь, если вы здоровы)
Тяжело 1-2 раз.
Тяжело первые 3 суток.
Настя Шустова
70 726
Marina Raizman
зачем?
Настя Шустова
у вас с памятью плохо?
я 10 дней голодала и есть совсем не хотелось. при этом я ездила на дачу собирать яблоки и варила варенье. ничего сложного чтобы выдержать 5 дней и больше нет
Ирина Проскурякова
58 897
Кроме воды пейте зелёный чай с лимоном и мёдом. Воду пейте разную, то холодную, то тёплую, то горячую.
Голодание 10-14 дней обычно проходит легко, только надо следить за чистотой кишечника ( делать ежедневные клизмы), иначе будет плохо.
Голодание 10-14 дней обычно проходит легко, только надо следить за чистотой кишечника ( делать ежедневные клизмы), иначе будет плохо.
Наталья Гафиатуллина
51 281
1. настрой.
2. не думать не смотреть и не нюхать еду желательно
3. картинки сама гугли, мы то при чем, понятия не имею что тебя вдохновляет. в вк чекни группу хрусталь, там что-то про отощавших
2. не думать не смотреть и не нюхать еду желательно
3. картинки сама гугли, мы то при чем, понятия не имею что тебя вдохновляет. в вк чекни группу хрусталь, там что-то про отощавших
Irina Sagitova
74 563
Голодание никак не связано с коррекцией веса. Чтобы худеть, нужно есть. Потом Вы просто вернете всю эту воду, которая уйдет за 5 дней, обратно. Еще и с плюсом. Заработаете проблемы с ЖКТ. Здоровье - Вот главная мотивация.
Зачем вы портите себе желудок... потом по врачам будете бегать
Я 4 дня не ел как то, потом ходил по врачам с печенью и пил кучу таблеток (не дешёвых) для неё... Побереги печень, поешь...
Наталья Денисова
10 594
Зачем?
Не надо этого делать!
Не надо этого делать!
Надежда Унагаева
9 660
потом на 6 день сьеш ведро борща и сдохнеш---глупо голодать
Это неполезно и не думаю, что приведет к похудению. Если приведет, то вес так же быстро вернётся. Только болезни наживете себе.
Дарина Тимофеева
949
Хочешь много мотивации, посмотри Игоря Войтенко, он мотивирует очень сильно
77777 77777
809
Надо же постепенно снижать кол-во потребления пищи в сутки прежде чем голодать. И то, если тебе организм это позволит.
Вам лучше это со специалистом обсудить!
Похожие вопросы
- Вопрос для практиковавших (!) голодание. Или для тех, кто в идеале (!) знает теорию.
- А кто-нибудь худел с помощью голодания? Какие результаты? Вес можно сохранить? Насколько тяжело выдержать?
- Это - лечебное голодание, личный опыт одной девушки...
- голодание лечит или убивает?
- ребят, как вы относитесь к голоданию для похудения?
- Почему организм первым делом ест мышцы а не жир при голодании, но про запас именно жир накапливает при угрозе голода?
- Голодание для похудения
- Можно ли сидеть подростку на интервальном голодании?
- а бывает однодневное голодание? в течение дня можно пить воду, чай?
- Лечебное голодание. Кто-нибудь практиковал?