Коррекция веса
Я сброшу 5-6 кг за 3 дня на сухом голоде и 50.000 шагов в день?
?
Сбросите и больше.
Юлия Якубенко
Точно
Юлия Якубенко
???
Жанна Первухина
Точно, попробуйте. Правда "при сухом голоде", через пару дней вам вообще ничего кроме попить и поесть не захочется, а уж делать 50000 шагов (35 км.) - в любом случае.
И при чем тут встреча с парнем? Поясните. Чем вы планируете с ним заняться?
Напишите ваш рост, вес и возраст.
Напишите ваш рост, вес и возраст.
Инна Мордвинцева
59 299
да
Ирина Скурлатова
63 898
Юлия Якубенко
правда?
Альвина Поликарпова
Не сбросить так. Организму нужна энергия на действия. И следовательно, после таких манипуляций потом организм наберёт ещё больше. В виде жора.
Нафиг?
Если парень с вами встречается, значит его и так всё устраивает.
Он вас взвешивать будет и от цифры на весах сбежит, думаете???
Потому что за 3 дня потеряете в основном воду, объемы как были, так и останутся и внешне скорее всего ваше "похудение" будет незаметно)
Если сами хотите похудеть для себя - делайте это грамотно и медленно)
Если парень с вами встречается, значит его и так всё устраивает.
Он вас взвешивать будет и от цифры на весах сбежит, думаете???
Потому что за 3 дня потеряете в основном воду, объемы как были, так и останутся и внешне скорее всего ваше "похудение" будет незаметно)
Если сами хотите похудеть для себя - делайте это грамотно и медленно)
Валерия Дёмочкина
67 174
Нет
Голодая и много ходить, ты можешь так посадить здоровье. Знаю не по наслышке.
Кстати минус твоего плана в том, что так изнуряя себя, ты будешь мучаться от избавления молочной кислоты из мышц, и не сможешь двигаться потом нормально, всё будет болеть. И к тому же будешь плохо себя чувствовать, так как делала это голодая. Организм после этих трёх дней будет ни на что не способен. Отлеживаться минимум три дня те же.
Сбросить столько ты можешь бегом и качать пресс сгибаниями, баня, сауна, если её можно. В меру. Но чуть больше уйдёт время.
Кстати минус твоего плана в том, что так изнуряя себя, ты будешь мучаться от избавления молочной кислоты из мышц, и не сможешь двигаться потом нормально, всё будет болеть. И к тому же будешь плохо себя чувствовать, так как делала это голодая. Организм после этих трёх дней будет ни на что не способен. Отлеживаться минимум три дня те же.
Сбросить столько ты можешь бегом и качать пресс сгибаниями, баня, сауна, если её можно. В меру. Но чуть больше уйдёт время.
Да но жир вы не потеряете.
Советую есть 3-4 раза в день нормальную пищу и ходить 10-15к шагов в день.
Постепенно похудеешь
Только не ешь мучное)))
Удачи!))
Советую есть 3-4 раза в день нормальную пищу и ходить 10-15к шагов в день.
Постепенно похудеешь
Только не ешь мучное)))
Удачи!))
Айнура Жанузакова
2 156
Юлия Якубенко
но эффект все равно будет? но он потом как я понимаю вернётся
Во 1 это экстремально опасно для собственного здоровья
Во 2 нет В лучшем случае ты потеряешь воду из организма и упадешь в обморок ибо 5 литров воды это почти вся твоя кровь
В 3 в худшем случае ты потеряешь все и сразу, воду, мышцы потому что катаболизм не спит, жир останется кстати на месте как самый последний резерв. Костную массу начнешь терять, плюс получишь жуткие боли в области живота и прочие интересные вещи из за недостатка ферментов.
В общем не страдайте люди х.н..е.й
Иди руку тогда сразу отрежь себе или ногу как раз сбросишь 5-6 кило сразу
Во 2 нет В лучшем случае ты потеряешь воду из организма и упадешь в обморок ибо 5 литров воды это почти вся твоя кровь
В 3 в худшем случае ты потеряешь все и сразу, воду, мышцы потому что катаболизм не спит, жир останется кстати на месте как самый последний резерв. Костную массу начнешь терять, плюс получишь жуткие боли в области живота и прочие интересные вещи из за недостатка ферментов.
В общем не страдайте люди х.н..е.й
Иди руку тогда сразу отрежь себе или ногу как раз сбросишь 5-6 кило сразу
Жылдыз Молдошева
Толково, но можно было и подобрее.)
Лидия Верёвочкина
Ну понятно что все мы разные и обмен веществ разный но как и говорил физику не обманешь если человек сьедает меньше суточного потребления организма он будет худеть как ты не крути...
Инна Мордвинцева
"Надо конечно же питаться спортивно." - о, вот это что-то новенькое.
Дмитрий Лайтхарт, можете поподробнее, что вы имеете в виду? На что нажимать, на белки?
Дмитрий Лайтхарт, можете поподробнее, что вы имеете в виду? На что нажимать, на белки?
не думаю
Анютка Шевлюк
550
не марите себя голодом. если вы правильно питаетесь и ходите то отлично справитесь с задачей
Talshyn Orazkyzy
455
Что значит сухой голод? Жидкость пить при голодании нужно в два раза больше, но ни как не меньше. Для потери аппетита принимай отвар багульника болотного с травой зверобоя. На 1 литр кипятка по одной столовой ложке того и другого. На третий, четвёртый день принятия настоя, аппетит пропадёт. А так, ешь всё. Смотри, долго не увлекайся, а то ветром сдувать будет))
Худеть? Тебе не надо худеть, твой парень это поймет.
Жанна Трептау
260
Похожие вопросы
- посоветуйте испробованную диету на которой можно точно сбросить 5-6 кг за 10 дней. спортом каждый день занимаюсь
- Реально ли похуеть устраивая раз в неделю разрузочный день???Поделитесь опытом. Хочется сбросить 5-6 кг.
- А это правда, что на такой диете можно действительно за неделю сбросить 5 - 6 кг?
- Как за 3 дня сбросить 5-6 кг? Самые жесткие диеты, предлагайте все. Только проверенное.
- хотелось бы сбросить 5-6 кг. за 2 недели? это возможно? дайте дельный совет!
- На какой диете можно дней за 10 сбросить 5-6 кг? Понимаю, что вредно, но очень надо. И какие крема для коррекции хорошие
- Как можно сбросить 5-6 кг. Особо не изнуряя себя диетами? Что-то я поправилась чуток, а муж говорит, что так лучше. Но, я хочу
- как за несколько дней сбросить 5-6 кг(похудеть на размер) быстро похудеть??
- блин как сбросить 5-6 кг у меня не хватает силы воли каждый день пихаю в себя всякую хрень?((
- Срочно за 7 дней нужно сбросить 5-6 кг, поделитесь проверенными способами. Корпоратив раньше срока удумали!!!