творог – 200 г
сахар – 1 ст. л.
соль – на кончике ножа
ванильный сахар – 1 ч. л.
яйцо – 1 шт.
мука – 1-2 ст. л. + 2-4 ст. л. для раскатывания теста и панировки сырников
растительное масло – 2-3 ст. л
Коррекция веса
Рецепт сырников кол - во 8 шт очень легко
Сырники из творога
Состав блюда (на 4 порции):
~320 г творога,
1 яйцо,
4 чайн. лож. (20 г) манной крупы,
4 чайн. лож. (20 г) сахарного песка;
для жаренья:
~100 г рафинированного растительного масла,
1 столовая ложка (12 г) муки,
для посыпания:
3 столовые ложки сахарной пудры,
половину чайной ложки ванильного сахара или корицы.
Процесс приготовления:
Творог пропустите через мясорубку. Добавьте сахар, манную крупу, яйцо и хорошо размешайте. Творожную массу выложить на доску, присыпанную мукой, Скатайте батончик диаметром 5—6 см. Порежьте на куски толщиной 1,5-2 см. Обваляйте их в муке, придайте им форму котлет. И обжарьте в масле.
Обжаренные сырники можно поставить в духовой шкаф на 7-10 минут.
Зажгите огонь, поставьте на газ сковородку с маслом и на разогретой сковородке поджарьте сырники с обеих сторон до золотистого цвета. Уложите аккуратно на блюдо и посыпьте сверху сахарной пудрой, смешанной с ванильным сахаром или с корицей.
Подавайте теплыми.
Можно их также подавать с фруктовым пюре, со сметаной, со сладким молочным соусом.
Варианты:
Манную крупу в составе сырников можно исключить, если снизить количество творога до 250 г и сахара до 15 г.
В составе сырников могут быть различные добавки: изюм, картофель, морковь, яблоки, курага и т.д.
Можно добавить ванилин 0,02 г на порцию, предварительно растворив его в горячей воде.
Существуют так же несладкие варианты сырников. Сырники без сахара можно готовить с тмином (0,5 г на порцию). Кроме того, в творожную массу можно добавить и тертого сыра.
Состав блюда (на 4 порции):
~320 г творога,
1 яйцо,
4 чайн. лож. (20 г) манной крупы,
4 чайн. лож. (20 г) сахарного песка;
для жаренья:
~100 г рафинированного растительного масла,
1 столовая ложка (12 г) муки,
для посыпания:
3 столовые ложки сахарной пудры,
половину чайной ложки ванильного сахара или корицы.
Процесс приготовления:
Творог пропустите через мясорубку. Добавьте сахар, манную крупу, яйцо и хорошо размешайте. Творожную массу выложить на доску, присыпанную мукой, Скатайте батончик диаметром 5—6 см. Порежьте на куски толщиной 1,5-2 см. Обваляйте их в муке, придайте им форму котлет. И обжарьте в масле.
Обжаренные сырники можно поставить в духовой шкаф на 7-10 минут.
Зажгите огонь, поставьте на газ сковородку с маслом и на разогретой сковородке поджарьте сырники с обеих сторон до золотистого цвета. Уложите аккуратно на блюдо и посыпьте сверху сахарной пудрой, смешанной с ванильным сахаром или с корицей.
Подавайте теплыми.
Можно их также подавать с фруктовым пюре, со сметаной, со сладким молочным соусом.
Варианты:
Манную крупу в составе сырников можно исключить, если снизить количество творога до 250 г и сахара до 15 г.
В составе сырников могут быть различные добавки: изюм, картофель, морковь, яблоки, курага и т.д.
Можно добавить ванилин 0,02 г на порцию, предварительно растворив его в горячей воде.
Существуют так же несладкие варианты сырников. Сырники без сахара можно готовить с тмином (0,5 г на порцию). Кроме того, в творожную массу можно добавить и тертого сыра.

а если у меня щас творога нет..чем заменить..штоб в лавку не ходить
Надюша Михаленя
Значит сделаешь тогда, когда творог появится!
Надюша Михаленя
Хотя наверное можно сделать из морковки или свёклы или картошки или капусты, которые прокручены через мясорубку с самой мелкой решеткой! Будут овощные котлеты.
Надюша Михаленя
И наверное можно сделать из отварной лапши или отварной каши. Ну скажем из отварной гречки. Или риса или пшена. Отварить крупу, обсушить и замешать, а потом делать котлеты крупяные.

классно
буду рад, если посмотришь как я курицу))))
https://vk.com/im?w=wall-163119252_21288_r21487&z=video-163119252_456239053%2F476145ec595b4f577c%2Fpl_post_-163119252_21487
https://vk.com/im?w=wall-163119252_21288_r21487&z=video-163119252_456239053%2F476145ec595b4f577c%2Fpl_post_-163119252_21487
Похожие вопросы
- Помогите составить список продуктов вредных и полезных при похудении (если можно по 5-8 шт. в каждом списке)
- Девчонки! Уже тепло, давайте делится рецептами как худеть. Я напишу свой, очень хороший, а вы пишите свои. Ладно? Смотри внутри
- как похудеть не приченив себе вред?дайте пожалуйста очень легкую диету!
- почему я худею так медленно?завтрак очень лёгкий, на обед фрукты овощи на цжин кефир, а за неделю всего - 1 кг!!!!:(
- на миримановой 2 месяца - 4,5 кг. очень легко и вкусно. а вы?
- как очень легко, не прилагая многих усилий, быстро и реально похудеть?
- Как очень легко похудеть???
- как похудеть до нового годна на 8 кг? очень надо!
- Как до июня скинуть 7-8 кг? Очень нужно. Жду советов
- Посовеуйте рецепт хорошей диеты для быстрого похудения. Очень хочется скинуть киллограмчиков 10-15.