Как поднять вес??? Помогите пожалуйста

Идея со спортивным питанием выглядит относительно занятно, но лучше сходите к врачу

1. Должна быть причина такого низкого веса. Это может быть как гормональный сборй, так и рпп, а то и другое, по сути, не рекомендуется к самолечению
2. Диеты по совету советчиков из интернета могут принести больше вреда, чем пользы
3. Такие вещи очень индивидуальны, зависят не только от веса, но и образа жизни, работы, привычного питания и многих других вещей

Там выше Витя Савельев скинуть не может. Попроси его, пусть поделится. При таком весе после 61 до 35 - тебе к врачу!

Обследоваться надо, если не хватает желчи и ферментов для нормального пищеварения, употребление большого количества еды будет только во вред. Питайтесь каждые 4-5 часов небольшими порциями и что бы в каждом приёме пищи было либо мясо, либо животный жир, что бы протимулировать желчный, печень

А зачем Вы скидывали так много?

Надо заниматься спортом и питаться большими порциями 3 раза в день - если лежать на боку, избыток калорий пойдёт в жир, и снова начнутся комплексы, а занимаясь спортом, Вы достигнете увеличения именно мышечной массы. Запишитесь в фитнес-клуб или бассейн, поговорите с тренером, чтобы подобрал оптимальную тренировку.

Сходи в мак и покушай и так в каждый день, потом перестань мало жрать и ешь батончики тормози Сникерсни, и заниматься с пуджами в школе они тебе расскажут как в их альянсе тусить

Ням ням поможет

Попробуй гейнер(спортивное питание) или ешь больше мучного

Лежи нече не делай и ешь фаст фуд 3-4 раза в день. Готово.