Коррекция веса

Как женщины ухитряются за месяц 14-20 кг сбросить? Что-то у меня больше полкило не выходит((

Мазепа Наталья
Мазепа Наталья
408
Да и женщины не ухитряются столько, а вот 4 кг, это реально и безопасно.
Алёна Левченко
Алёна Левченко
58 657
Лучший ответ
Мазепа Наталья Было бы неплохо..до отпуска три недели осталось..
**death** **note** И как вы этого добились?
Елена Кузина ой, запятые и цифры пропали) Через 15 - 20 мин завтрак. И еще поставьте на прикроватную тумбочку фото. Где вы себе нравитесь. Это должно быть первым и последним зрительным впечатлением за день. Взвеситься и не вставать на весы день.
Если гречку одну несолёную жрать с кефиром, то возможно и 14.
Но 20 - это невероятно за месяц.
Евгения Саунина
Евгения Саунина
99 752
Мазепа Наталья Не, с гречки меня в армии так распёрло, что дома не узнали..
Алёна Левченко Подтверждаю, я пробовала, рабочий метод, но я выдержала месяц, две недели, минус пять кг и провались оно всё на свете, гречку после этого не ем)
меня тоже. Если , например, вес был небольшой. Ничего не едят , наверное. Я если ем чуть меньше обычного, то быстро вниз идет вместе с настроением и внимательностью
Любовь Терентьева
Любовь Терентьева
85 573
Мазепа Наталья Если вообще не жрать, то тренироваться станет невозможно, а если не тренироваться, то мышцы уйдут, а жир останется((
мне так пышненькие нравятся, не то что эти худышки - кожа да кости
АР
Алла Рубанова
85 008
Мазепа Наталья Мне тоже пышненькие ноавятся, но вес-то нужно сбросить мне, а я-то мужик
Правильно подготовленная кето диета + упражнения дают такой результат.
(12 кг за 16 дней)
РК
Римма Керимова
62 862
За месяц плохо так сильно худеть.
и искусственно на добавках вообще вредно.
та же сенна добавляемая в составы для похудания
это тупо слабительное которое прочищая организм
добавляет аппетит а например редуксин способен довести
до депреса который лечится только обжорством.
....Пить надо чаще но не алкоголь
и не растягивая желудок а маленькими порциями
чистую воду. чай матча.
и если секс без оргазма то худобу не удержишь.
Организм он не дурак если все вокруг пищеварительного
тракта то он его и развивает а сместите на половое
влечение ..." Вконец отощавший кот
Одну ячменную кашу ест…
А еще и любовь! " ).
Наталия Комолова
Наталия Комолова
40 420
Мазепа Наталья Да не лезет в меня эта минералка, максимум литр за день..
Это все сказки. Нельзя так похудеть за месяц. Просто придерживайтесь ПП, откажитесь от вредной пищи, если совсем силы воли нет, то можно редуксин пить. Плюс ходите пешком и больше двигайтесь. Я по крайней мере так 15 кг скинула за полгода.
ТШ
Татьяна Швец (Полозова)
612
Мне помог - KetoForm - похудение с пользой за 1 недели - 4 кг
оставлю ссылку можете опробывать
https://theproductcool.com/page/f849b6eb27fc4948f6a7d7a7fe5aaa285badf224/
Аида Сафонова
Аида Сафонова
211

Похожие вопросы