Как считаете МИФ о том что "Нельзя есть после 18.00" УДАЛСЯ НА СЛАВУ?

я так похудела на 10 за 3 месяца, и не собираюсь останавливаться на достигнутом!!

миф - это громко сказанно. это действительно помогает некоторым людям. но дело тут конечно не в том, сколько показывают часы: 18 или 18.01 но многим задумываться об этом совсем не стоит.

да, у меня сын маленький если поздно ест обязательно ночью блюет

Да. Я верю в это. И вообще кстаи нельзя есть за 3-4 часа о сна. А если не есть после 6 вечера. Я сейчас это и использую!

мной доказана, за первый месяц - 4кг, теперь не ем после шести, организм уже привык:)

доказано. Я знаю 4х человек +я сам. Помогает

каждый сам выбирает свой метод похудения, я например перепробовала все что можно, и реально помогло только то что не стала есть после 18. Это легче марально, ведь утром можно сьесть что хочется.

когда не ешь после 6ти - разу и живот плоский и сон лучше и жить хочется) и аппетит на зактраке есть

ага.. . но его хорошо что раскусили и придумали что после 7 можно...

все это бред, что бы не есть после 6 нужно спать ложиться как минимум в 10. Ведь смысол какой, пища должна усвоиться, а колории сжечся. Самое главное не есть перед сном ивсё! И как мжно больше воды.

Вот если в 6 поесть и в 10 спать лечь - эт хорошо! А если только в обед ешь, а с работы в восемь приходишь? За шесть часов до сна последний прием должен быть, помогает:)

Да, помогло

Мною не доказано, поскольку я элементарно не могу не есть после 6-такой уж у меня распорядок... а вот друзья, мамины знакомые, и прочие говорят, что это даже и не МИФ, вполне реально.. .
Даже если знать примерную физиологию, можно понять, почему такой "МИФ" появился... к ночи организм действительно затормаживается, а до сна желательно бы переработать всю пищу, дабы она не залеживалась и не разлагалась и не откладывалась, куда не надо =)))

Некоторые люди говорят что помогает

Мама похудела на 5 кг за месяц. после 6 не ела.