Коррекция веса

Кто знает что-нибудь сладкое и некаллорийное, кроме сухофруктов?

Настя Новосад
Настя Новосад
1 664
мед
Маруся ;)
Маруся ;)
703
Лучший ответ
Во первых-сухофрукты достаточно каллорийны (см. таблицу каллорий). Во вторых-попробуй обезжиренное мороженое -вкусно и калорий как во фруктовом соке.
Guli Tastanova
Guli Tastanova
70 854
Сухофрукты очень калорийны. А сладкое и не калорийное- только на химии вместо сахара, гадость жуткая, вроде конфет для диабетиков. И то надо смотреть, чтобы были не на фруктозе, а именно на химическом заменителе сахара, вроде ксилита или сахарина. Они, кстати, очень вредны для почек.
Не бывает так - и сладкое-вкусное есть, и калорий не получать.
Марина Волкова
Марина Волкова
25 142
Кагор.
Мармелад, зефир и постное печенье. Это не то печенье, которое продают в аптеках, а его можно купить и в супермаркеиах и в обычных магазинах. Оно сладкое. Там просто не сахар, а фруктоза. Еще можно шоколад. А вообще можно есть ВСЕ до 12.00 и ничего не есть после 18.00!!
Air †
Air †
9 611
Ну, насчёт некалорийности с/х можно поспорить !..А так разве что сахарозаменители. Наименее вредный (опять же, без фанатизма) - фруктоза.
натуральный йогурт!!! !
во всех сладостях как min 300 калорий! а в натуральном жидком йогурте в пакете - всего 50!!!!
а ещё сладкая жвачка помогает. только долго жевать её нельзя.
ложечк у мёда на чашку чая можно растянуть - хоть полезно помимо калорийности!
Сорбеты, фруктовый лед:)
между прочим сухофрукты очень даже каллорийные, можно попробывать какие-нибудь сладкие фрукты
если тебе это нужно то зайди на сайт http://www.mcvita.ru/know/table_2.html
Пастила, зефир, мармелад.
1.Чтобы "забить" аппетит выпей зелёный чай без сахара.
2. Залей черный чай (не в пакетиках) горячим молоком. Немного постоит и пей.
Аппетит подавляет хорошо.
3. Купи замороженные вишни. Пусть растают (можно даже добавить сахар) . Пусть это будет единственным, что ты позволишь себе съесть после 18.00 (если голод невыносимый)

Похожие вопросы