Коррекция веса
Кто знает что-нибудь сладкое и некаллорийное, кроме сухофруктов?
мед
Во первых-сухофрукты достаточно каллорийны (см. таблицу каллорий). Во вторых-попробуй обезжиренное мороженое -вкусно и калорий как во фруктовом соке.
Сухофрукты очень калорийны. А сладкое и не калорийное- только на химии вместо сахара, гадость жуткая, вроде конфет для диабетиков. И то надо смотреть, чтобы были не на фруктозе, а именно на химическом заменителе сахара, вроде ксилита или сахарина. Они, кстати, очень вредны для почек.
Не бывает так - и сладкое-вкусное есть, и калорий не получать.
Не бывает так - и сладкое-вкусное есть, и калорий не получать.
Кагор.
Мармелад, зефир и постное печенье. Это не то печенье, которое продают в аптеках, а его можно купить и в супермаркеиах и в обычных магазинах. Оно сладкое. Там просто не сахар, а фруктоза. Еще можно шоколад. А вообще можно есть ВСЕ до 12.00 и ничего не есть после 18.00!!
Ну, насчёт некалорийности с/х можно поспорить !..А так разве что сахарозаменители. Наименее вредный (опять же, без фанатизма) - фруктоза.
натуральный йогурт!!! !
во всех сладостях как min 300 калорий! а в натуральном жидком йогурте в пакете - всего 50!!!!
а ещё сладкая жвачка помогает. только долго жевать её нельзя.
ложечк у мёда на чашку чая можно растянуть - хоть полезно помимо калорийности!
во всех сладостях как min 300 калорий! а в натуральном жидком йогурте в пакете - всего 50!!!!
а ещё сладкая жвачка помогает. только долго жевать её нельзя.
ложечк у мёда на чашку чая можно растянуть - хоть полезно помимо калорийности!
Сорбеты, фруктовый лед:)
между прочим сухофрукты очень даже каллорийные, можно попробывать какие-нибудь сладкие фрукты
если тебе это нужно то зайди на сайт http://www.mcvita.ru/know/table_2.html
Пастила, зефир, мармелад.
1.Чтобы "забить" аппетит выпей зелёный чай без сахара.
2. Залей черный чай (не в пакетиках) горячим молоком. Немного постоит и пей.
Аппетит подавляет хорошо.
3. Купи замороженные вишни. Пусть растают (можно даже добавить сахар) . Пусть это будет единственным, что ты позволишь себе съесть после 18.00 (если голод невыносимый)
1.Чтобы "забить" аппетит выпей зелёный чай без сахара.
2. Залей черный чай (не в пакетиках) горячим молоком. Немного постоит и пей.
Аппетит подавляет хорошо.
3. Купи замороженные вишни. Пусть растают (можно даже добавить сахар) . Пусть это будет единственным, что ты позволишь себе съесть после 18.00 (если голод невыносимый)
Похожие вопросы
- Я начинаю худеть. Но никогда не выдерживаю!!! Неогу не есть сладкого. Говорят нужно есть сухофрукты. А я их ненавижу!!!
- Кто знает хорошее средство для похудения??? ну кроме физ-ры.
- Сухофрукты и сладкое. Что лучше и почему?
- Можно ли полностью исключить сладкое? И заменить его на мёд, сухофрукты и фрукты? Это та же самая глюкоза же?
- вопрос про сахар и отказ от него говорят что от отказа от сладкого похудеешь быстро, а фрукты и сухофрукты можно есть?
- Полюбила сухофрукты: чернослив,курага,инжир. Опасны ли сухофрукты для фигуры?Что делать чтобы избавиться от зависимост?
- Думаю,что кушать на ужин некаллорийное? КЕФИР и йОГУРТ НЕ ЛЮБЛЮ
- что есть на завтрак-некаллорийное?если кашу варить некогда ,бутеры нельзя
- сухофрукты калорийные??? и сколько мне осталось ещё худеть?
- Сушеная папайя и прочие цветные сухофрукты-таблетки и пластинки - это сухофрукты или все-таки цукаты в сахаре?