Коррекция веса

Вы представляете не могу взять себя в руки во второй раз!!!!

Я вначале года села на диетуы+ спорт (рост 157, мне 20 лет, вес был около 65) за полтора -2 месяца сбросила вес до 50 кг. (- 15 кг.), выдержка была железная, уж очень сильно хотелось похудеть и вышло с помощью огромнорго желания!!!!Потом сделала перерыв что б отдохнуть от диет, но спортом занимаюсь и дальше, походу перерыв затянулся, ведь все как на зло начали говорить что я отлично выгляжу, что б больше не худела, но я то знаю что лишнее есть, гдето килограма 3-4, просто они считают что я отлично выгляжу по сравнения с прошлой мной!! Так вот как же опять взять себя в руки и сбросить лишнее, как в первый раз уже не выходит, только начинаю сидеть на диете муж делает комплимент и я опять схожу с диеты! Что придумать?
Арай **************
Арай **************
6 313
Продолжать в том же духе, слушайте только свой внутрений голос, если чувствуете что надо, значит надо, а комплименты сегодня есть завтра нет, так что радуйтесь им, но не поддовайтесь им =)
Лаура Мырзагулова
Лаура Мырзагулова
3 208
Лучший ответ
Арай ************** Вот вот, это точно, я то радуюсь, но вот не поддаватся нужно научится,думаю поднапряжусь и всё смогу! Спасибо за ответ!
Поставьте перед собой цель влезть в платье, которое заранее купили за бешенные деньги ( а оно на размер меньше)
Ольга Митич
Ольга Митич
32 365
золотая фраза действует на ура я ем все что хочу и становлюсь стройной. у вас хороший вес и рост, а то что осталось на боках надо мышцами заменит и все будет хорошо.
Роза Трущинская
Роза Трущинская
16 899
Вика во-первых вы как маленькая-наплютейте на мнения других!! !
Во-вторых нельзя быть идеальной во всем!
Все равно в чем-то вы будете находить недостатки!
Вы хорошо мыслите, т. к у вас маленький ост и вес соответсвтвенно должен являться таковым.. .
Просто сядьте на диету. Добейте несчастные эти 3-4 кг и станет легче. Гордиться собой нанете!
Елена Черненко
Елена Черненко
9 611
не издевайся над своим организмом
Анастасия Савченко
Анастасия Савченко
4 248
Сядь на более легкую диету, не ограничивай себя очень жестко. Постепенно переходить к более здоровой пище.
Наталья Омельник
Наталья Омельник
4 051
Зачем чего то придумывать! Ты скинула 15 кг. Это очень много. Дай организму отдохнуть, привыкнуть так сказать к новым обстоятельствам. Сейчас самое главное - удержать полученный результат. Если будешь насиловать свой организм он тебе такие фортели начнёт выкидывать! Наберёшь ещё больше, чем было. Наслаждайся тем, что уже есть, тем более муж в восторге.
Вера Хидирова1
Вера Хидирова1
2 643
Арай ************** Не думайте, не наберу! я его держу как могу, даже когда переборщиваю с едой то на следующий день делаю огромное послабление в еде, и все более менее стабильно!! просто хочется быть не просто похудевшей девочкой, а стройной!! хотя может действительно ещё подождать а потом сделать второй заход на встречу к идеалу!!Спасибо за ответ!
мотивации .вам не хватает сильного стремления поэтому когда вам делают комплименты вы думаете что все финиш, но диета и здоровый образ жизни это не временная програмка это на всю жизнь.
Евгения Штекляйн
Евгения Штекляйн
1 344
Арай ************** Разумеется, я навсегда подружилась со спортом, и с питанием не больше 1500 кал., а что б похудеть мне нужно есть намного меньше 1000, а для этого нужен стимул!
как я тебя понимаю! ну ты вообще просто умничкая, сила воли все таки есть, если скинула столько! я тебе даже немного завидую! попроси мужа, чтоб он не делал никаких комплиментов, пока ты на диете! А вообще один умный мне человек сказал, вот когда ты увидишь себя голая в зеркало и ты сама себе понравишься, значит ты пришла к своему результату! когда после диеты начинаешь кушать, тяжело рот себе зашить, просто я знаю по себе стоит один день его зашить, на второй день уже много есть не захочешь! Просто думай о том какая ты красивая, сексуальная будешь! удачи тебе!
Ирина Безштанько
Ирина Безштанько
1 293
Арай ************** Спасибо!! буду старатся дойти к идеальному состоянию своего тела!
холодильник запри на ключ
Диана Джаббарова
Диана Джаббарова
748
Арай ************** а как я его запру, если мужу каждый день готовлю, да ещё и постоянно балую пирогами, не реально запереть!
А может и не надо, если мужу нравиться и дуаю, что для здоровья полезнее.
ЭС
Эльмира Счастливая
588
Нужно поставить для себя дивиз как это я скопировал у компании Nike: Just do it!(Просто делай! ) Просто когда тебе говорят ...думай про себя just do it, а ещё лучше найди в интернете историю появления этого дивиза и тогда всё станет ясно и всё заработает!!!)))
Надежда Марченко
Надежда Марченко
118
Арай ************** Прикольно спасибо!
давай худеть вместе! такая же тема... тока я дохуделась до 43...потом набрала опять за полгода...
Юлия Субботина
Юлия Субботина
102
Арай ************** а какой рост у тебя и сколько лет? можна вместе,хотя смысла нет, мне кажется от этого результат не изменится! или думаеш будет польза от совместного??
Арай ************** Ну если тебе комфортно в весе 43, то я канечно же поддержу тебя, а ты меня! но мне почемуто кажется что это маловато, даже по меркам модельным (для моделей норма рост минус 115-120)! Мне кажется тебе былобы класно 50 кг., хотя тебе виднее, ты же сама знаеш где у тебя проблемные зоны при конкретном весе!! А как ты думает сколько же тогда мне нужно весить при 157? 30 кг что ли? как думаеш?
Арай ************** Вот и я думаю что тебе 50 кг. клёво будет, тоисть сбросить нужно всего несколько кило (ты говорила ты 55 сейчас), вот и мне совсем чуточку нужно, я когда не наедають то 50 кг., а когда наедаюсь несколько дней подряд то и все 53 становлюсь, но потом быстро всё сбрасывается до 50, но я же хочу быть около 47 кг.

я есть в контакте!!!

Похожие вопросы