Коррекция веса

Доброе утро!А что вы сегодня на завтрак кушали?

Я вот овсянку с изюмом))Через 30 минут выпью кружку зеленого чая с лимоном
Санди Ержан
Санди Ержан
9 611
я вот ем сейчас творог около 150 г, и ещё 1/2 яблока
НШ
Наталья Шатило
7 945
Лучший ответ
йогурт с клубничкой) и чай красненький.
Нина Гадяцкая
Нина Гадяцкая
16 463
вчера пекла ватрушки, вот их и кушали с чаем.
Каша из 5 злаков на бульончике Магги и кофе:)
AC
Angela Condrea
7 380
я тоже до 12 ем что хочу, сегодня например сьела немного супа (обычного) , пару редисок, испекла вчера блинов, так сегодня полтора штуки скушала и печенье (БАМ-БУК) , а потом поем в 13-00 того же супа немного и всё, больше ничего после 13-00, тоисть основное у меня всё до 12,хотя длаже нет до 10-00, дальше не получается перекусывать, и это отлично, что с утра поела то и расходовала!
Ничего не успела.. на работу приехала выпила чаю с конфеткой
томатный сок
пока еще ничего
завтракать нужно обязательно!! !
я обычно ем бутерброды с сыром и колбасой, иногда творог
Как положено после Пасхи доедал кулич и яйца...
Яйцо и половину апельсина, и кофе))
Я еще ничего! сижу за комп
Ольга Ракита
Ольга Ракита
1 379
я как ярый приверженец теории о том, что до 12 можно есть абсолютно все (сладкое в том числе) очень даж неплох позавтаркала
Ольга Косенко
Ольга Косенко
1 134
кока колу=) 2 стакана =))
зеленого чая с лимономчиком и пару печенюшек
вот примерно так
активию ложковую со злаками
7 пельмений
*vashe* *solnce*
*vashe* *solnce*
131
я овсянку заваренную кипятком без сахара и соли, 5 изюма. несколько кусочков сыра, чай мате с лимоном.