подскажите можно ли сбросить лишние кг после беременноси,если кормлю?...на фитнес хожу,а лишние 4 так и зависли на месте

Не торопитесь, насладитесь ролью кормящей мамочки. 4 кг., - это не 104 кг. придет время сбросите.

Ну, четыре кг. не так много. Сбросишь после того, как перестанешь кормить, но в принципе ничего нет невозможного. Отдавай предпочтение низкокалорийному белку - ешь нежирный творог, мясо, рыбу, с курицы снимай кожу. Моей находкой во время кормления грудью стал куриный суп с гречкой - очень хорош для лактации, а для фигуры - просто диетический!

нет пока кормите

лишние 4? не парься, хорошо что не лишние 40

Не парься! Когда закончишь кормить, всё само сбросится! Удачи!

А что вы имеете в виду, когда говорите-ХОЖУ НА ФИТНЕС? И что есть фитнес для вас? Почему именно Фитнес? Потому что модное слово? Почему не просто -спорт, физкультура? Извените что не в тему... просто мнение интересно!

Не торопите события все будет ОК.

корми ты ребенка пусть получет все с молоком что требуется а подрастет можешь вообще не есть только по пятницам

пока кормите-ничегошеньки не скинете: ) поэтому дождиесь конца лактации и там уж усердно занимайтесь-скинете быстро. тгнлавное за лактацию еще больше не наберите-я набрала 5 кг с 4 по 7 месяц-когда молока меньше, а есть он хочет больше-вот и топтала все что ни попадя чтобы увеличивать молоко. ка кзакончила зато-скинула 10 кг за 4 мес

Не ешь после 18:00, не ешь мучного и сладкого... 1 раз в неделю разгрузка на кефире!
Спорт 30 мин (упражнения) в день дома либо бег на улице!

Источник: личный опыт

Сужу по себе... После родов немного поправилась. Я кормила грудью долгое время, вес был неизменен... Как только перестала, вес пришёл в норму сам собой...

4 не проблема. Зачем тебе это?

ходите на фитнес? может перегореть молоко, не стоит, а 4 кг это не беда)))