Коррекция веса

Почему вес остановился?Почему никуда не падает?

Уже около недели!Ну почему?И ем я нормально.И не ем после 18.00 и разгрузочные...В чем может бть проблеа.Напишите пожалуйста!
Если до этого вы интенсивно худели, то организхм отдыхает и закрепляет свой результат!
Елена Батракова
Елена Батракова
193
Лучший ответ
Что значит ем нормально? Не употребляйте углеводы и процесс пойдет.
уменьшите количество калорий. Я вот ем на 1000 ккал в день и нормально, вообще . Чувствую себя прекрасно . Спортом занимаюсь ещё. Просто наверняка ваш организм привык к такому питанию и адаптировался . А вообще это нормально, когда, сидя на диете вы чувствуете, что вес перестал уходить. Это бывает со всеми и это ненадолго.
Александра М
Александра М
24 968
Если эта проблема вас беспокоит, обратитесь к эндокринологу. Может, ваша проблема связана с обменом веществ
Марина Исаева
Марина Исаева
22 422
может быть худеть уже некуда, у всех такое случается, а вам я советую ждать чтобы вес снова стал падать... у меня походу такая же проблема: ((только не падайте духом, удачи!!!
Может все дело в Вашей конституции организма, есть же люди, которые едят так много, что диву даешся куда только влазит, а они худые
В процессе похудания есть такой эффект - " плато" называется - это когда какой-то период времени вес стоит на месте.. . попробуйте раскачать обмен веществ
Колесникова Татьяна устройте себе пару дней праздника( т.е кушайте все ), а потом на разгрузочный день!
то что вы не кушаете после 18 00 это не значит что он должен падать... нужно двигаться и как можно больше!!! можно заняться спортом, но вот я не люблю спорт и я устроилась на работу где нужно много двигаться! И мало того что ты не чего не еш целый день (некогда) так и еще и двигаешся очень много!!! и ифект по 1-2кг за день!!!
Олеся Заяц
Олеся Заяц
2 350
достигнут балланс, необходимы другие меры
а может ты уже в "своем" весе ?
и дальше худеть не куда ?
вопервых ты еще должна делать зарядку
вернемся к теме вес не падает потому что начинается перестройка всего организма на подобии тренеровочного эфекта когда сначала все удается а потом мышцы начинают перестраиваться и эфект наступает очень долго и с трудом
так и у вас этот процесс будет долгим но вы не сдовайтесь я сама такоепроделывала и ничего скоро совсем похудела до своей нормы главное помогать своему оранизму физическими упражнениями и правильным питанием
может остались только кости, поэтому и не падает?
А если серьезно это период застоя. не нагоняйте панику. Такие вещи всегда идут рывками. А может просто ему больше не надо падать, как я сказал "только кости", тоесть свой вес и дальше сброс не возможен.

PS: блондинки достали у которых падает вес по 2 кг за день. Ясен фиг у тебя желудок пустеет вот тебе и 2 кг веса, тоесть вся жратва что находилась в желудке да кишках. В натуре блондинки
Слеза Счастья Не будьте так категоричны к блондинкам))
Поверьте, далеко не все такие. Это глупые предрассудки.