почему нежелательно кушть именно после шести??

говорят что нельзя кушать после 6 ти, для того чтоб желудок ночью отдыхал. а вообще кушать надо на ночь. что-то молочное, потому как если организм более 10 часов без еды, то выделяется гормон, способствующий накоплению жировых клеток "на черный день" т. к. "чёрным днем" считает любой день, если нет еды более 10ти часов.

Говорят якобы сохраните фигуру и вес.

Да это фигня.. . Не желательно кушать позднее, чем за 3-5 часов до сна, потому что в таком случае организм будет тратить энергию на переваривание, а не на восстановление.

Если человек работу заканчивает в девять или в десять или ложиться спать всегда в час-два ночи, что ему, с голоду сдохнуть?... В лучшем случае утром схомячит двойную порцию, в худшем-вовсе не заснет.

После шести не едят те, кто спать ложиться в десять вечера.

Потому что в это время уже замедляется обмен веществ, организм дольше переваривает пищу, чтобы не толстеть или похудеть.

вообще не желательно кушать не именно после 6, а за 4 часа до сна! так все съеденные калории расходуются и организм ночью отдыхает, а если наедаться на ночь, то и желудку отдыха никакого и все съеденное откладываться будет.

Придумали вякую ерунду.

Это все бред. Есть надо сколько хочешь, вопрос только в том, что ты для себя назывешь едой.

Боюсь, люди, которые придумали этот бред, сами не знают, почему.