Слопала на завтрак 2 банана.Захотела душа моя,сил нет.

На здоровье! Диете не повредит

а что теперь будете на обед то есть???? Обычно два банана - это обед... .
Вот на обеде и отыграйтесь - можете сегодня зато не обедать..

ну думаю да.. это же хуже картошки.... сплошной крахмал.... учитывая что надо не больше 40 грамм углеводов в день чтобы похудеть а вы съели больше то желательно не хавать сегодня больше ничего.. сдерживать же себя надо.. иначе не похудеете.. чтобы тут про гармон радости не говорили.. . будите жрать никакой гармон не поможет....

всё ! ты теперь растолстееш

из за двух бананов ничего не случиться, ты же не два куска пирога со сгущенкой съела, есть даже такой разгрузочный день на бананах

И правильно сделала- себя надо радовать, иначе ни одна диета не поможет. Я когда сажусь на любую диету, всегда себе говорю: диета-диетой, а 3 конфетки в день все равно мои.. .
А в бананах есть гармон радости и что-то там для сердца (для души точно! ) пользительное

Лучше бы вы сьели 2 яблока, в них меньше калорий

В банане- элексир радости!!!! Наслаждайтесь позитивом!!!)))))

С утра - ничего страшного, за день потратите калории.

нормальный завтрак

Лопай, если хочется... Ничего с твоей диетой не случится)))

Нет, но еслиб съела на ужин то да. Утром и в обед можно позволить себе подобные вкусности!

Если у тебя появилось желание что-то съесть, это означает что твоему организму нехватает тех или иных витаминов, и вот таким странным образом он дал тебе это понять. И от этого я думаю если ты даже и навредила своей диете, то организму своему уж точно нет