Мне 13, рост 156, а вес 49 на сколько мне нужно похудеть???

Ну смотри: чтобы узнать свой правильный здоровый вес нужно от роста отнять 110....156-110=46)))А вообще я считаю что для 13 лет у тебе нормальный вес, не переживай!))

ну в 13 лет это наверно нормально - перерастешь, у тебя организм еще перестраивается, растет.. . ну думаю кг на 5 надо похудеть.... А воодще это индивидуально! Вот я: 22 года, рост 170, вес 47, параметры 95-62-95, грудь 3 размер.... по идее не швабра, а вешу мало....

надо похудеть на -7 кило, стало быть потолстеть на 7 кило.

желательно ещё полкило мозга нарасти. рано те на диеты садится

тебе ещё лет 10 расти предстоит, а на данный момент - недобор 7 кг....

и ты здесь:) ) тебе не на сколько худеь ненадо

Норма веса для мужчин определяется по формуле Рост-100
Для девушек Рост - 110.
Так что у ты в норме)

у тебя даже вес меньше на 3 кг так что не надо худеть но можно сейчас уже наченать не так много сладкова есть и делать зарядку что бы со временем не было проблем с весом) ) а так если тебя всеустраивает то не делай нечего.... а если чето не устраивает то делай) ) это твое тело и тови вес и живеш ты только ля себя пока что)))

нормальный вес не парься я в твоем возрасте конфеты пачками ла))))

когда мне было 13 я села на диету и похудела на 2 кг. , а набрала потом 8 кг. просто кушай меньше и делай зарядку. в твоем возрасте ты быстро похудеешь

и так всё нормально.

какой худеть в 13 лет совсем уже

ни на сколько все в идеале

Вообщето если посчитать по таблице идеального веса, то ты должна весить 56 кг., так что не каких похуданий не может быть.

Бери рост, дели на 3, и получай нормальный вес.

нормальный вес

Не парся по этому поводу, у тебя сейчас всё только формируется, ты ещё перерастёшь.