Как скинуть 15-20 кг., за минимальное время без вреда для здоровья???

У каждого свои особенности, можно и за 10 дней, и за месяц столько сбросить, только потом качать будет ветром.
Мне кажется нужно перейти на овощи и кефир. Если вес большой, то и быстрее уходить будет.
Я как-то голодала, за 10 дней минус 7 кг и отличненько. Живая, здоровая, ничего не болит)) )
За то время, что голодала, пила только воду и нюхала мамин борщ)) )
А через три дня могла спокойно пройти мимо кухни и даже готовила!
Привыкла. Могла бы и дольше держаться, но были причиный. Потом постепенно вышла из голода. Вес держался года 4. Как тростиночка была, кожа супер, вкус, нюх, и прочее обострились, потом уже не кидаешься на еду, а следишь за питанием. Красота. Надо бы снова.. .

хороший мужик и крепкая постель... .
5-7 раз в день, только не глотай, если будешь сосать и почаще меняй позы... .
успех обеспечен,
если есть возможность, то лучше сразу с двумя или тремя ...

тока кефир пить

есть очень хороший метод -это пластырь. наклеиваете на рот .менять 1 раз в день1

Если ваша цель - сжечь лишний жир, то вы можете попробовать низкоуглеводную диету, особенно если вам предстоит избавиться от 15-20 кг. продолжительность диеты до 3 недель.

http://www.poedim.ru/dp_dolina/диета ларисы долиной. эффективная

Легко - система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы. Я тоже на системе и оччень довольна!

ВЛЮБИТЬСЯ!!!! Если это не поможет, не поможет никакая диета, они все влияют на здоровье!!!! Удачи!!!!

это нереально!! это 2 вещи которые вместе никак минимум это значит быстро а значит опастно! в месяц можно скидывать только 5-7 кг и то это даже много! поэтому тут только как ты хочешь будет вред!.. к сожалению (

Самая лучша диета-не есть после 6 вечера, не есть печеное!!! Вот.... скажу по-секрету, что можно пить яблочный уксус!!!

Хайрулинская диета, спроси как подскажу

отрезать себе конечность! только аккуратно отрезаем руку или ногу! эффект 1000%

по себе знаю если резко скинуть то так же быстро и наберете я сбрасывала вес просто в зал 3 раза в неделю и остальные на групповые занятия фитнес ега пилатес и все такое и не есть вечером и не есть хлеб майонез и всякую дрянь, за месяц похудеете очень заметно гарантировано))

Смотря сколько весишь. Но 15 кг. скидываются примерно за год (в лучшем случае).