а если я буду есть до 12.00 все что хочу а после только одну воду я смогу похудеть на 4 кг?? если да за сколько дней??

ерундой не занимайся вот тебепримерно ..как быстро сбросить вес
1 кг огурцов крупно нарезать, добавить 30 г майонеза (майонез можно заменить нежирной сметаной) . Можно слегка подсолить салат, но лучше не солить. Добавить к огурцам зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей) . Получившийся огуречный салат разделить на три приема пищи:
1-й в 12 - 14 часов
2-й в 16 - 17 часов
3-й в 19 - 20 часов.
К каждому приему пищи рекомендуется добавить по куску черного хлеба. На ночь примадонна может позволить себе съесть большое яблоко или 2 апельсина. На завтрак и кофе и чай с сахаром разрешены как обычно.

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр. творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна.

или вот тебе суп его ешь без ограничения можно даже хлеб черный и заправить сметанной посидишь неделю скинешь однозначно.. к нему офощи фрукты чай зеленный кофе без молока, можно через день по одному яйцу варенному. .

также можно гречку на ночь пару ложек заливаешь кефиром утром тебе завтрак в обед супчик на ужин салат из овощей с маслом растительным.. и не голодная и точно скинешь. .

да

У меня знакомая похудела сильно . Она наоборот до обеда не ест, пьет только. А потом ест, так легче. Кстати, я сегодня первый раз пробую - тоже пью только с утра. А еще хорошо на полнолуние не есть совсем 1 день - по лунной диете.

если будешь набивать желудок всем подряд и до отвала, то потом плохо станет от тяжести... ну а если в меру, то конечно сможешь, может недельки за 2,но не меньше, а если еще добавить упражнения, то точно за 2 обеспечено, может даже меньше. только выдержать это будет очень трудно! дерзай!

Так многие худеют. Есть даже система -60 Екатерины Миримановой, там тож самое до 12,а потом еще обед. Так что похудеете :-)

ахахахахах ну бред!!!! вы здоровье посадите!!!! надо есть по-немногу 5 раз в сутки и за 4 часа до сна не есть!!!!

Да уж... на такой диете не только похудеть помереть можно. Желудок сам себе переваривать будет? Лучше сбалансируй питание и нормально скидывать будешь

похудеешь точно. а вот за сколько трудно сказать. я думаюза 2 недели максимум, а может быть и меньше