как отказаться от всего сладкого, я если я сладкоешка? без сладкого и дня не могу!

зачем отказывать себе в удовольствии?? ? Жизнь такая короткая, надо наслаждаться каждой минутой! А не отказывать себе в маленьких радостях

Ух ты какая милашка =)))

мед и сухофрукты заменят

Употребляйте фрукты, они тоже довольно сладкие.

ешьте мед, сухофрукты.

Лучше не отказываться, а побольше двигаться, чтобы каллории сгорали (спорт, танцы) . Когда себе отказываешь - нет ничего хуже, испортите настроение всем! И себе в первую очередь!

а зачем Вам этот нужно? если по сотоянию здоровья. . то замените зелеными фруктами, медом. . а если это не со здоровьем то иногда можно. . все таки живем один раз)))

это не возможно, да и не нужно, я лично без шоколада вобще не могу и чтобы не растолстеть перешел на шоколад с повышенным содержанием какао 50-70%.

я тоже раньше не могла, а а теперь мне это не надо. если интересно обращайся.

У меня была такая же проблема, но потом началась аллергия на сладкое, тело пятнами покрылось, пришлось отказаться от сладкого ради красоты! Но все равно изредка балую себя

Я без шоколада жить не могла, но по состоянию здоровья пришлось отказаться, перешла на питьевые йогурты, вкусно и полезно ( хотя первое время сильно ломало).

У меня такая же проблема. Не знаю что делать.

Замените шоколад и торты на мед и зефир, пользу организму принесете и не придется отказываться от лакомства. Зефир 100 гр (4 штучки) содержит около 290 ккал, а мед и того меньше

ешь очень медлено и много запивай помогает я сама сладкоешка и так я похудела

Если не употреблять сахар прыщей не будет