На какой диете вы сейчас худеете? и какая на ваш взгляд самая эффективная?

здравствуйте! я конечно не знаток в это деле, и не поклонник всяких диет, самый лучший способ збрасывания веса физические упражнения, но если уж так случилось что срочно нужно похудеть то этим рецептом пользуется весь мир! к тому же он очень простой: лук, капуста, марковка, укроп, сок лимона. сделать суп из этого, питаца им 1 неделю... сбосите8 кг! или даже больше!

Попробуйте диету минус 60 Очень эффективная диета, к тому же не вредна для здоровья, так как нет больших ограничений и все уходит постепенно. К тому же легко переносится. Сейчас очень популярна.

рязанские каменоломни, спросить прораба дядю васю

моя-меньше жрать....)

на индивидуальной. называется "ешь что хошь лишь бы желудку в радость")))) не поверишь - но как то само худеется)))

Мне нравится такая диета--надо кушать нежирный творог с яблоком или с салатом из овощей, заправленным чуть-чуть растительным маслом, а лучше натуральным йогуртом

Можно посидеть на гречневой или рисовой диете. Сбросите 5-6 кг за неделю.

гречневая и рисовая)

секс
секс
секс
и ещё раз секс

я на правильном питании

Гречневая диета - и вкусно и полезно!! !

Раз в месяц с 1 по 7 число. Отлично помогает. Да к тому-же очищает от шлаков.

Почему все так стремятся похудеть? Я бы вот наоборот набрала бы пару киллограмов! ) При росте 173 я вешу всего 50 кг. (((

Закрыть свой рот после 18.00, и конечно же секс!