как думаете можно ли похудеть и на сколько питаясь овощами и фруктами

На овощах и фруктах похудеть в принципе можно. Вот только Вы лишите свой организм многих других необходимых веществ. Например, откуда вы будете брать белок? А ведь белок это основной строительный материал для нашего организма.. .
Вечером есть можно. Человек так устроен, что ему нужно чем то перекусить перед сном, надо дать организму хоть какую то энергию, чтобы ночью хватило ему сил на восстановление.. . Главное, чтобы еда вечером была не тяжелой...

После того, как вы вернетесь к обычной диете, все потерянные килограммы вернутся ..

да

на овощах похудеете, а вот с фруктами поосторожнее! еще вы похудеете уже от того, если не будете есть после 18:00

Ой, я не знаю! ! Мне от овощей и фруктов ещё больше есть хочется! ! Честно! ! Чтобы похудеть, мне надо совсем почти ничего не есть! А вам - не знаю. . Попробуйте. Желаю удачи!! ! )))

можно очоочень сильно похудеть. даже если вы съедите килограмм огурцов за раз.

Конечно можно, но не от бананов и винограда, если кушать их килограммами ежедневно !
Обязательно выпивайте ежедневно хотя бы 1 литр обезжиренного кефира и 1 литр воды, желательно холодной !
Овощи в любое время суток, а фрукты - когда хотите себя, любимую, побаловать вкусным !
И конечно же всё в разумных порциях !

конечно! но без белков и жиров будет плохо организму...