Коррекция веса
Что лучше для фигуры????танцы????зарядка????аэробика????голодание????
Аня Никитина
124
аэробика либо танцы + не голодание а ограничение. например после 6 не кушать, очень помогает... если уж очень хочется выпейте кефир или съешьте яблоко
тренажёрка, аэробика, бег, велосипед, танцы, правильная сбалансированная диета
Надежда Бутина
60 759
все, только вместо голодания разумное питание. а то когда голодаешь, организм начинает накапливать жир про запас, потому что опасается, что Вы его больше никогда кормить не будете)
хороший секс
это все! и еще любовь к себе...
Ольга Селых
55 054
Всё. Минус голодание.
Светлана Делеу
33 042
Любовь и хорошее здоровье!
Nadejda Avci
28 880
А Вы всё чередуйте !
Анастасия Балакирева
22 644
секс
все перечисленное вами
все, кроме голодания
Галина Михеева
15 866
уверяю Вас, что аэробика хорошо сжигает жиры, а вот тренажеры-только углеводы в основном.. . танцы-это для поддержания результата.. . вот! :-)
Зухра Сухорукова
13 607
плавание
Юлия Лобода
8 468
Совокупность всего, только с голоданием я бы поостереглась.
Всё в меру!!!
Екатерина Кузина
6 807
Конечно секс и еще раз секс.
точно не голодание
***инессочка***
3 163
Плавание забыла.. . +здоровое питание, без жирного и сладкого...
Natasha Abdulina
2 868
Всего понемногу....
все физические нагрузки (кому что нравится ) плюс разумная диета. Голод не даст ничего хорошего
все но в меру!
Марина Гехт Сатонина.
1 673
ну лучше всех наверное танцы, а вот голодание точно не помощник.. главное есть в меру.. и если уж в серьёз заняться то есть побольше фруктов, овощей, рыбы.. с этого много не прибавишь
Илюхина Людмила
1 606
секс
Жанара Берденова
1 603
Для сног сшибательной фигурки необходимы танцы с элементами зарядки и аэробики на о-о-очень голодный желудок!
Tania Karchagina
1 399
Зарядка!!!
аэробика и танцы: первое укрепляет мышцы и сжигает каллории, а второе придаёт пластику и грациозность вашему телу...
Валюша Чебан
749
мне кажется танцы это лучший способ))))
Секс!! ! Реально помогает!
Марина Костина
113
Похожие вопросы
- Как вы думаете-чтобы скинуть вес и подтянуть фигуру, лучше силовые нагрузки, типа аэробики или танцы (go-go, стриппластика?
- Почему я толстею? Я делаю каждый вечер зарядку дома, хожу на аэробику (недавно начала) занимаюсь в тренажерном зале...
- как быстро превести свое тело в нужную форму? при помощи чего: аэробики, тренажорного зала или танцев?
- Что выбрать? Аэробику? Танцы? или Йогу?
- От чего худеют быстрее: тренажеры, аэробика, танцы...или еще что??? если еще тонус мышц подтянуть!
- Что лучше для фигуры? тренажёрный зал? или аэробика?
- Вопрос для практиковавших (!) голодание. Или для тех, кто в идеале (!) знает теорию.
- Если я хочу похудеть и откорректировать фигуру.. то самое правильно после фитнеса, аэробики идти в тренажерку? Или как?
- Голодание(тоьк вода витамины и протеин) способствует похудению и коррекции фигуры?
- Это - лечебное голодание, личный опыт одной девушки...