если не есть сладости,мучное и не есть после 6,че реально похудеть???

Яна, а ты перестань ириски тоннами лопать, может похудеешь)))))

Реально. Ты просто перестанешь нагружать жилудок и он будет справлятся с усваиванием пищи. Увидишь, эффект будет, но только через неделю, не раньше.

кроме этого физ. нагрузка. тогда точно похудеешь.

в сладком и мучном углеводы которые не перевариваются а откладываются в организме и превращаются в жировую прослойку! так что если не есть эот и после 6 то реально похудеешь!!

залежить вид организму человека

ага. но лучше совмещать это со спортом.

лажа полная!!! !

у каждого человека интенсивно работает печень вырабатывая ферменты (она не только очищает кровь) в равной пропорции каждый час которые отправляются в фелудок чтобы сильнее расщепить пищу.... а после семи вечера вы перестаете есть а печень также работает.... правильно?? ? все что организму надо, оно остается, а все что лишнее выходит когда вы ходите в туалет.
так вот представсе себе такую картину: за ночь у вас в организме скапливается эти ферменты которые ждут пищи. и после того как вы завтракаете они разщипляют всё в плоть до угеводов и углеводо-жиров, которые организму не нужны и эти углеводы почти с двойной силой начинают откладыватся в организме в виде жировых складок. так что вот так не есть после семи вечера

лучший способ это масаж и бег

раздельное питание и часто

да можно

конечно, при этом всем еще не пить пиво