если не кушать после 6 часов реально ли похудеть?

лучше не объедаться в течение дня, все время правильно питаться, не объедаться, даже после 6. Кушать часто, но по-немногу здоровую пищу. А еще лучше тратить калории, займись чем-нибудь. намного полезнее и для фигуры, и для кожи, и для общего здоровья, и вообще для тонуса и красоты

Даже если просто умеренно питаться в течение дня и исключить особо вредные для фигуры продукты, то можно похудеть, даже кушая после шести.

если ты в течении дня не будешь есть в 4 раза больше) ) то реально

если спать ложиться не раньше десяти-одиннадцати, то вполне. Я худею. Спать при этом ложусь намного позже.

да. просто когда Вы спите, то замедляется обмен веществ и естественно все расщепться не успевает и лишние каллории откладываются, естественно Вы набираете лишний вес. А если не есть, то естественно за ночь все успевает переварится, и ничего лишнего не откладывается))

Vot tak da :
1.Sport zal aktivna
2.begat 2 raza vden po 30 minut
3.pitanaea toka rotionalenaea...
4.posli 6 ne kuwat
5.posli edi ne pit vodu
6.eablo4ni uksus utram na tow4ak adnu lowku stalovueu razbavit s pol stakanam vadi..

я не могу сидеть на диетах, если получается то не долго.. .
для меня оптимальный вариант, до 6 есть все что хочется, после 6 воду, если тепрпеть не могу какой нибудт травы (фрукты, овощи)
мне помогает...

можно сдохнуть с голоду, ё-моё!

да.. пей больше жидкости.. в виде воды

реально, ток так и сижу

можно, перерыв между приемами пищи д, ,0 14 часов

да все это фигня, что вредно есть после 6. Наоборот, желудок работает лучше всего вечером

реально если пить много воды и на ночь стакан кефира 1%

реально! на ночь можно или кефир или яблоко, если уж совсем не в моготу.

Реально. Сама проверяла. После 6 можно пить кефир и есть яблоки сколько хоч.

Конечно реально. Моя сестра так похудела. Только вообще ничего нельзя есть, мжно толко пить. Так худеть довольно сложно и немножечко больно.

Можешь попробовать и еще бег тебе поможет. А вообще моя фирма выпускает скоро продукцию для похудения. если интересно напиши.

Да можно.

esli kywat pravilno da ewe i zanimatsa sportom, to mogno poxydet dage ne stav'a vremennyjy planky.
a voobwe, to vse indevidyal'no... smotri po sebe i sostojanijy svoego organizma, i (osobenno) gelydka!

Я думаю да, но у самого мало силы воли.

Есть после 18 не нужно не только для того, чтобы похудеть, а и для здорового образа жизни, культура принятия пищи, если трудно отказаться есть, то можно пить кефир и травяной чаек!!!