оцените (поправьте) работу на мешке (см. внутри).

После серии ударов, лучше всего быстрее разрывать дистанцию) а ты проваливаешься и темно слишком на видео насчет техники не могу сказать не видно) Но вроде неплохо)

удар левой рукой потренируй и её выносливость