⇢ 
Елена Зимина
оцените (поправьте) работу на мешке (см. внутри)..
боксерский мешок для меня это инструмент для развитии силы удара, технику я развиваю в бою с воображаемым противником (бой с тенью)
ОП
Ольга Панагуца
и что ты отрабатывал?) ) просто удары со всей силы в мешок, не более. уклонов нету. ноги не работают. у дар в голову-прикольный был)
Ан
Анна
не плохо для глиста
ДС
Дмитрий Сахаров
за что приходиться монитор переворачивать?
а если по теме.
удар удар ручки поднял, закрылся.
хук конечно сильный удар только одним только им бить не надо. если начинаешь с дальней руки то только (!) прямой, иначе тебе ближней нос успеют сломать пока твой дальний долетит.
при ударе с правой виден немного замах (отвод локтя назад) , вперед и только вперед!! !
после каждого удара, каждой комбинации руки к подбородку. так же если бьешь хук по корпусу то не более одного, либо 2 односторонних. иначе попадут в бороду (знаю, падал так)
и еще. стойка у тебя "широкая". она конечно классная, удобная, устойчива, но все же пах закрой. мало ли что против тебя стоять будет.
Похожие вопросы